瑜•覺旅-尼泊爾喜瑪拉雅朗塘徒步 -五月 昂然踏步高原- 朗塘國家公園(Langtang National Park) - 平和寧靜的尼泊爾 在2015年4月25日的瞬間 震級8.1的動蕩發生 頃刻間的天災 百川沸騰山冢崒崩 徒步向著朗塘地段 在地震後的次生災禍中徹底破壞 雪崩塌下淹沒整個朗塘村 第一次親身走過災後的地區 看到被夷為平地的舊村 再走到劫後重生的新村 內心感受太多 - 十天的跋涉之旅由加得滿都出發 在車上也必須做足全副裝備 防曬防沙塵的面罩必須戴好 滾滾沙塵車子左搖右擺 山路上的懸崖邊髮甲彎 加上傾側的角度幅度足以令想你立即下車 原本預計是車程七小時 在巔坡路途堵車修路下卻走了十多個小時 黃昏時間才到達山腳的Syaprubesi(1470m) 隔天晨早由Syaprubesi出發 朗塘健行路線以其生態環境為重點 野生鳥猴牛豬馬羊 植披林木草花都吸引著眼晴 藍藍天空 陽光直射乾爽刺熱 又愛又恨 開始時繞了一條較長而上下跛路不斷的路段 第一天時刻與陽光親近非常熱 第二天較多時間在串越叢林 走來才較舒爽 每天八小時的路程 步履蹣山體力透支 同時身體感覺亦歷經四季 高原天氣變化大也很突然 晨早下雪霜 時兒陰晴 晚時雨雷 點擊圖片放大 人離開慣常的生活環境 在陌生的地方過著 無論有多新奇有趣的事物佔領腦袋心靈 睡覺前 靜下來時 在寂靜的空間 總有一刻令你有很多思緒交雜湧現 只顧表外外在的生活 懶理或根本無法騰出時間 讓內在的空間調整心靈 - 第二天中午到達Lama Hotel (2420m) 途經River Side(2769m) 開始望見雪山的影踪 一直趕路至入黑前到達Summit Guest House(3200m) 這次並非首次高原之旅 多年前到過西藏 那時都以緩慢速度上高地 在珠峰大本型(5213m)也能安然渡過 今次也大致了解身處高海拔的身體感覺 甚或難以預計的高原反應 放下倔強的心 接受自己的身體訴求 放慢腳步一呼一吸讓心靈平靜 徒步冥想 真正的活在當下 踏上海拔三千以上已是高原地帶 晚上天氣頗冷 冷帽頸巾羽絨大衣要備妥 必須做好保暖維持體温 睡袋是可以應付5-15度的温度 但仍要外加Guesthouse提供的被鋪才足夠 上山第三天的路途向著朗塘區域 (3430m)走去 路勢不急而平垣 眼看的高山巨石 是讓你對大自然敬畏而恐懼 每步路愈是沉重 一級一步一呼一吸 腳踏在頹垣礫瓦之間 閉上眼彷彿無情地震石崩塌下的情景重演 想著本來美好家園 只淨下眼前的大小碎石 還有扭曲變形的鋼筋 途經災後的一個小廢墟 說及是一家的安樂窩及經營的旅館 同伴問道 他們在哪裡重建家園？ 回應說 他們一家都往天去了 沉默 默然無語 為了逃避高海拔的強烈紫外線 由頭到腳全身都裹著 把身體與外界隔絕 只聆聽呼吸聲 感覺脈搏跳動 怦然一刻 帶著眼角淚水 慢慢地走過這片被夷為平地的土地 第四天 一路走過大致平垣的土石路 步向是次高原旅程的最高點 開安琴僧院Kyanjin Gompa (3860m) 距離大概只時3-4小時的路程 但在空氣愈漸稀薄的高山地帶 因個人狀況所花的時間可能更長 點擊圖片放大 雪山下的 Titibasana 點擊圖片放大 經過這些長長的瑪尼堆 石牆刻上經文圖象 不久後看到村落到達目的地 停留三天兩夜的時間 讓身體短暫休息 同時感受高山地區的慢生活 總不能來去也匆匆 點擊圖片放大 +2 遇上當地人天天唸唸地在細語頌經 看著家人的照片 還向我們說是那天地動山搖之時 帶走了他 還有他 家人要告訴我們的不是什麼悲情哀慟 看他的臉不是冷冰冰的憂傷 而是安然平靜 帶著微笑 心是暖暖的 點擊圖片放大 +2 回程背著雪山離開 Kyanjin Gompa 下山時間短 速度快 長時間登山健行 必須好好照顧膝蓋 調好較長的登山仗 戴上護膝 加上抓地防滑的登山鞋 必不可少 第一天 陰天 走到Ghoratabela(3008m) 第二天 雨天 到回Lama hotel(2420m) 第三天 晴天 經Bamboo(1970m) 回到Syaprubesi終結 - 徒步的日常 六時起床十時入睡 三餐定時持續吃素 每天的運動量 完全脫離網絡霸佔著的生活 身心處在調整的過程 樂在與內在自己相處及對話的空間 徒步 內在心靈的靜修 一趟 覺旅
