官網:https://www.welleaflifestyle.com/pages/aboutbc 記得要早點休息!! 睡眠不足好危險 睡眠不足的害處 睡眠不足的害處 睡太少, 睡太多, 都是不好的!每日充足睡眠, 大約7.5小時就是最理想的 ! 今晚就早點睡吧!有充足睡眠, 身體才會健康喔!! FB:https://www.facebook.com/welleaflifestyle/ IG:https://www.instagram.com/welleaf_lifestyle/