香港搵營養師減肥，會係其中一個最快可以永久性改變肥胖狀態、令身體快速重回健康的方法！不過，搵營養師減肥，其實不是每個香港人都適合！如果你剛剛開始考慮用營養師減肥、控制體重，或者希望改變三高、初期糖尿病等等問題，就一定要首先了解，現今香港營養師市場狀況，價錢收費、大約可以獲得的效果、大概速度等等。香港搵營養師減肥，我的個人經歷我自己都搵個營養師。營養師的確可以做到長期改善身體狀況，而且減肥不反彈的效果！但只限搵到「適合」營養師及健康管理中心人士！如果傳統模式營養師，其實不是每個人都適合，亦不是每個人都做到減重效果。舊式的香港營養師，仍然使用舊式「見面」加「後續跟進」的模式。除了去減肥中心上上堂、學習不同的健康知識之外，其實和你自己認真去研究，沒有太大分別。第一次搵營養師減肥，多數會有初次的咨詢費，大概$500-$1000左右。但這不是真正總開支！舊式的營養師收費其實不便宜，在初次見面之後，多數都會叫你參加月費或年費計劃，總開支大概$20,000港幣以上。比較貴的減肥計劃，收費可以高達$50,000！香港搵營養師總開支，其實往往比去醫學美容中心做機減肥更貴！開支不少，究竟是否有效果，就一定要小心研究比較。而下面亦會為大家介紹一些可以慳錢的方法，令到大家可以在極低投資的情況下，仍然可以使用高質素的營養顧問服務。營養師減肥邊間好？面對搵營養師，好多人第一個動作就係在網上搜尋有關營養師資料，同參考網上意見。網上意見係可以參考，不過始終不夠全面，亦有可能只係廣告文同討論區打手！搵營養師減肥減走脂肪，關乎你自己健康，亦關乎你最終能否獲得一個良好的身體。有關自己的健康問題，最好都係先多作比較，小心發問！而不是輕易相信討論區的資訊。如果想知道香港營養師減肥邊間好，有幾點值得你留意：營養師資歷：究竟營養師是否獲得需要的學歷？香港網上營養師眾多，但當中亦有不少欠缺資格人士混水摸魚的情況。記住，香港要成為營養師，一定要有以下四個學歷其中一個，否則，即使再自稱自己是什麼營養專家、健康專家等等，如果缺乏相關學歷，衛生署和醫院管理局，仍然不會聘請！英國Health & Care Professions Council的State Registered Dietitian美國Commission on Dietetic Registration的Registered Dietitian加拿大Provincial Dietetic Registration的Registered Dietitian澳洲Dietitians Association of Australia的Accredited Practising Dietitian營養師服務包含的內容：其實香港每間營養師服務都不同，有些營養師了會採用傳統見面指導模式，之後再要求寫飲食日記，見面跟進。這是比較舊式的權威方法。有些營養師用Zoom見面同WhatsApp聯繫，回答比較快，多採用朋友鼓勵的模式去指導。有些則學術理論為主，是一個營養學諮詢的服務。我比較建議你，先行了解自己適合「權威型」、「朋友型」、「學術型」變種服務模式。香港大部份營養師收費都不包括營養補充產品，除非你去新一代的健康管理中心，總之俾錢前要問清楚，究竟什麼服務包括，什麼不包括，以免失預算。營養師的價錢：香港營養師收費價錢幅度好闊，價錢平可能只需要幾百蚊，但價錢貴的套餐服務，可能需要十萬八萬！尤其是如果你有長期病，就可能需要更多。對一般香港人情況，其實不一定要搵營養師去做逐年收費的計劃，其實一些好的健康管理中心，不單止有營養師服務，還有其他的服務，例如醫生健康檢查、日本生命訊息管理、中式溫熱穴位調理身體、香薰平衡荷爾蒙等等……這些其實沒有額外的收費，而總花費又會比搵營養師平。傳統香港營養師服務，適合什麼人？香港傳統營養師服務面臨樽頸位，因為參加者其實最後都要自己做晒所有嘢，需要極大的決心、恆心；效果比較慢，而且跟住嚴苛餐單食又辛苦，香港人普遍使用率不高，新一代並不太接受。傳統的香港營養師服務，其實比較適合不用工作、時間極為充裕的人。如果你本身非常繁忙，而且工作需要需要經常加班做到好夜，而飲食亦往往偏離理論中最好的模式，可能你需要「健康管理」，而不是營養師。舊式的香港營養師服務，過去30年在本質上都沒有改變，經營手法被指已經過時！過去數十年，無論香港還是全球職人的生活狀態，都經歷過翻天覆地的改變！香港人無論工作時數、辛苦程度、面對壓力等等，已經不可以和幾十年前悠閒的日子同日而語。舊式香港營養師倚賴健康知識的傳遞，並倚靠客戶自行去調節生活，在現今的辛苦長工時、雙職家庭、已經變得不切實際！如果你的工作時間長，每日放工已經夜，有冇時間再去自己細心量度再用幾個鐘煮飯，其實都真係有疑問！而且，搵營養師減肥，並非做機減肥般立竿見影見到效果，如果要達到理想的減肥、減重、減三高成績，其實需要時間。所以，如果你真係考慮用營養師減肥，就首先要知道，自己比較適合「營養師」，還是「新一代的健康管理中心」。香港的健康管理中心，和香港的營養師有什麼分別？健康管理中心就是一種更新的概念，在日本、法國、瑞士等等的國家常見，除了有提供以上所講的營養師服務之外，還有其他更多的身體機能重整服務，例如提供增肌減至的方便代餐（不額外收費）、水果排毒食療、東方穴位熱療驅寒邪服務、日本紅外線激活新陳代謝等等……當然營養師也有，就是加強了實用的部份，適合趕時間咁的香港人。新一代的健康管理中心其實收費比營養師更平，如果扣除免費獲贈的健康服務和產品，是性價比比較高的選擇！我之後會詳細介紹一間我覺得幾好的健康管理中心：geneslim易瘦體質。
