多喝水，說8杯水，每天以幫助改善便秘。為了保證每天的飲水，可以達到軟化便便，連同懷孕可以做一些運動的作用，使腸道的舉動，入廁自然往下走。 便秘食療法，介意你可能會認為蜂蜜和香蕉。事實上，蜂蜜水可以改善便秘的症狀，但便秘確實僅限於香蕉，生香蕉也加重便秘。 嬰兒便秘問題困擾好多爸爸媽媽，特別小朋友不会講，父母都不知怎么解決。 富含纖維的蔬菜、水果和穀物對便秘有好處，如芹菜、蘆筍、胡蘿卜、蘋果、梨、玉米、燕麥等。富含益生菌的乳制品也是調節腸道菌群的好選擇，給腸道增添一點力量。妊娠期糖尿病，不要吃太多水果。 各位孕婦 dha一詞相信絕不陌生，要吸收dha除了從食物中吸收，當然還可服食鎖養膠囊，每日一粒就可以補充足量dha。 不熬夜，飲食搭配合理，盡量養成固定時間的排便習慣；避免久坐，避免過長時間的蹲坑，預防痔瘡。如果出現痔瘡，大便有血，可以坐浴治療，改善症狀。 藥物療法，對於通過改變飲食、生活習慣仍無效果的孕媽，孕期可用一些藥物，如乳果糖、開塞露等，但這些都需要在醫生的指導下使用，不要擅自用藥。 懷孕 便秘與嘔吐問題特別嚴重，朋友說懷孕期間會嘔吐，除了是身體不適應突然的荷爾蒙轉變，也可能是孕婦身體缺乏某些營養元素。 相關文章： 孕期便秘是有什么原因的嗎 哪些信號說明你懷孕了 懷孕期間會有哪些明顯的表現 懷孕有哪些症狀比較頻繁 懷孕有哪些症狀
