有皮膚問題實在喺一大煩惱, 因為銀屑病成日搞到要塗好多類固醇藥膏, 但其實除左呢種藥物治療, 由內到外的調理都堅喺重要!!! 今次再同大家分享一下日常生活中需要額外留意的小細節, 能夠幫助舒緩病情: 1. 建議用温水沖涼, 如果温度太高的話, 會刺激到受損皮膚2. 時常保持皮膚滋潤, 多搽潤膚液, 以免令皮膚乾躁3. 避免食辛辣刺激的食物4. 要適當地曬太陽, 可以抑制皮膚細胞增生5. 定期做運動, 保持心境開朗, 學會減壓6. 不要使用酒精/消毒藥水, 會刺激受損皮膚7. 如果痕時, 要盡量控制不要抓, 以免令皮膚受損或者感染8. 戒煙戒酒 [轉載]