受到疫情影響, 小朋友巳經有一段長時間不能回學校上堂, 又不能跟其他同學見面。長期困在家裡, 對家長或者小朋友來說, 其實都有一定的壓力......小朋友長期上Zoom, 每日都要對住電腦, 很容易會有近視, 甚至巳經加深近視度數了! 我相信好多家長都會有呢個煩惱, 但無奈地又不能不使用電子產品, 所以以下分享幾個小貼士, 希望能夠預防兒童近視或者減慢近視的方法啦!每天進行2小時日間戶外活動, 以消除眼睛的疲勞多進食護眼食物, 如含Omega3、葉黃素、維生素A/C/E的食物定期進行全面視力檢查培養良好的用眼習慣:切勿長時間閱讀或看電視或電子產品，每20分鐘就應休息20-30秒，並望20呎遠的景物，讓眼睛稍作休息使用電腦時，眼睛距離屏幕應保持至少50cm；使用平板電腦時，應保持至少40cm距離；而使用智能電話時，眼睛應保持至少30cm距離閱讀、做功課或進行精細工作時，眼睛應保持至少30cm適當距離不過眼見最近疫情緩和, 希望小朋友們都能夠於復活節後回校啦~這樣, 做家長的真的可以鬆一口大氣了![轉載]
