每年的10月都充滿粉紅氣息，但不是為了慶祝甚麼，而是讓大眾更關注女性健康，因為10月正是「乳癌關注月」。筆者工作雖然忙碌，但一向不會忽略健康問題，一直都認為女性應要好好擁抱照顧自己的健康和增加相關知識。我直播時亦常常嚴選一些健康養生的保健品介紹給大家，自己也是那些保健品的忠實用家。而作為一位女性，對乳癌問題自然格外關心。 乳癌及子宮頸癌是本港女性頭號殺手，前者亦僅次於肺癌和大腸癌，是第3位最致命的癌症。根據醫院管理局癌症資料統計中心資料顯示，2021年全港共有791名女性死於乳癌，佔女性癌症死亡人數的12.4%，但我深知乳癌不只是一個統計數字，而是一個影響著許多女性生活的現實問題。數年前，我眼見身邊朋友罹患乳癌，治療期間很是辛苦，會有嘔吐、脫髮、口腔潰爛、吃不下固體食物等副作用，不僅影響外觀，心靈亦被折磨。幸對方抗癌多年現已康復，但後遺症亦不少，令我感受十分強烈。 我深切感受到患者的恐懼、困惑和渴望了解如何保護自己的心情，因此，我要愛惜自己之餘，更支持乳癌慈善，也是理所當然的事。我會身體力行參與「全球華人乳癌組織聯盟」的乳癌相關慈善事工，包括籌款宣傳活動和公共教育項目，希望透過這些活動，能夠為乳癌患者提供更多的幫助和支持，同時也提高社會對這一問題的警覺和關注。 在預防方面，我建議每位女性要定期關注自己的乳房健康，可先透過自我檢查看看身體有沒有異常，或是每年一次到乳健中心接受專業醫學掃瞄檢查，及早發現乳癌對提高治癒率甚為關鍵。除了定期檢查，我們還可以通過健康的生活方式來降低乳癌的風險，飲食是重要的因素，選擇健康的食物再配合適量的運動，能維持健康的體魄，有助降低患癌風險。 一旦要面對乳癌診斷，患者和家庭都需要心理上的支持，以幫助他們應對這段困難時期。現今社區資源有提供不少實際的幫助，包括輔導、家庭護理和支援小組等。 我呼籲每位女性都要愛惜自己，同時深信透過教育、早期檢查和健康的生活方式，我們可以降低患上乳癌的風險；也期盼公眾多支持乳癌相關的慈善活動，為患者提供所需的支持和幫助，一同攜手喚醒公眾關注乳癌，送上美麗祝福和力量。原文連結：https://www.recruit.com.hk/article/%E6%84%9B%E6%83%9C%E8%87%AA%E5%B7%B1-%E9%97%9C%E6%B3%A8%E4%B9%B3%E7%99%8C/43749
