首先要知道你是哪種不舒服。如果是冷熱刺激之類的感覺,建議再去牙科復查,讓醫生看看補牙的位置是不是還有問題;如果是咬著不舒服之類的,可以先適應一下,看是否有好轉。如果沒有,就去牙科讓醫生幫忙調整一下在正常情況的下,不適感在一周後會消失,在此期間應該吃一些硬度和溫度適中的食物,避免對牙齒進行過度刺激。補完牙後,不能一勞永逸,由於補牙的材料性能不同,補好牙後,還是要給予及時和必要的保護的。1、補牙後,依然要注重口腔清潔,保持口腔環境衛生,以免產生繼發齲,因為補完牙也沒有辦法保證不再出現齲齒。 2、因為玻璃離子需要24小時後才能完全凝固,所以做了玻璃離子補牙的,要24小時後才可以用患側咀嚼,並且先吃些軟的食物,以後再逐漸適應。3、複合樹脂補牙後,一周內避免使用粗硬牙刷去刷修復體表面。最後,凡是牙齒補完回去頭幾天還是會酸,就不要太焦急,告訴自己,這是一個正常的復原過程。自己大可先觀察兩個禮拜,如果在這期間,情況有慢慢改善,那大可以比較放心。但是如果情況真的還是沒有改善,這時再回診檢查一下也不遲。