肚腩仔遠離我！超簡單動作! 我一直都有跳舞做運動, 一直以來身體都唔會好肥, 不過自從3月份係泰國抄車後, 膝蓋, 手腕, 同腰就要休息, 足足成個月都冇運動過, 周身唔自在！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 最新睇醫生, 醫生話我可以慢慢pick up 返, 所以我就開始warm up 下d筋~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 以前一直都係24吋腰, 而家24.5, 1個月就肥左半吋, d 肉亦都冇咁 firm~ 不過我好有相心係運動下一定會減到！ 我目標係, 1/6/2013 要減回 24吋！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 其實我都準備左2個簡單動作, 大家都可以照住做, video 1: http://youtu.be/NsLXGgV3EH4 呢個可以收肚腩同收埋大脾 & video 2: http://youtu.be/hhWG6O4QTA4 呢個就辛苦少少, 可以好快咁收肚腩同埋腰背線 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 如果有唔明可以問我架~ 大家一齊努力啦! **************************** Twinkle C information **************************** Twinkle C x Siu J - We sit on the Pole Blogspot | Yahoo! Blog | The ztyle | Beauty Life | She. com | Beauty exchange Youtube Channel: Siu J Lee | Facebook: Siu J Lee | E-mail: leesiuj@gmail.com Thank you for visiting, Twinkle C x Siu J. Full Time Beauty Blogger.
