番茄——維持皮膚彈性和水分 和西葫蘆一樣，番茄也是水嫩美人的最愛。鮮番茄和番茄汁水分含量高達94%，且番茄中豐富的番茄紅素對心血管具有保護作用，能減少心臟病發作。此外，番茄中的尼克酸，能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。 營養亮點：想做到既減肥，又能維持皮膚的彈性和水分?那麼，吃番茄的時候就多多益善吧，它會讓你水潤清新，美麗無極限。 補充建議：與催紅劑快速催熟的番茄相比，自然成熟的番茄營養更加豐富，味道也分外香濃。所以，選購的時候，最好選擇自然成熟的番茄的原理大家一直很好奇，那麼究竟是怎樣達到安全又快捷的脫毛效果呢？激光脫毛是根據光熱動力學原理而產生的一種脫毛技術，激光脫毛我們首先要做好皮膚測試，檢查個人皮膚類型和毛髮顏色，然後光會偵察到黑色素目標區域，被毛髮中的黑色素吸引，而毛髮接觸到光後溫度將會上升。 三文魚——為低脂減肥者補充優質蛋白 對於遵循低脂減肥法的女士來說，葷食的選擇可大有學問呢。營養豐富的三文魚當然是我們的不二之選。三文魚是高蛋白、低熱量的健康食品。此外，它還含有多種維生素以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等礦物質，還有豐富的不飽和脂肪酸。在所有魚類中，三文魚所含的Ω-3不飽和脂肪酸最多(每100克三文魚約含27 克)。 營養亮點：低脂減肥的女士，蛋白質缺乏怎麼辦呢?當然選擇富含優質蛋白而熱量又相對低的三文魚了。要知道，每100克的三文魚就含有22.3克的蛋白質哦作為Dream Beauty Pro代言人的長腳蟹呂慧儀，最喜歡的就是定期做treatment保護佢一雙美腿。除左瘦腿之外，滑溜溜的美腿當然唔少得激光脫毛，優惠升級至$388 便可以10選3部位，你登記左未。 補充建議：如果可能的話，一周吃上2～3次三文魚最為理想。這裡還有一個廢物利用的簡單烹飪建議:將吃剩的三文魚片做成三文魚粥。把三文魚片拍上點鹽和姜沫，醃15分鐘。用砂鍋煮一鍋白粥，熬熟了以後把魚片放進去，蓋上蓋子關上火，過10分鐘就好了。 草莓——補充大量流失的維生素C 蔬菜和肉類都已經推薦了，下面我們就來點水果吧。草莓又美味，又營養。除了含有多種維生素和多種礦物質之外，草莓最突出的優點是含有大量的維生素C，其含量比西瓜、蘋果、葡萄高10倍左右。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火凡事用心, 效果為先是Dream Beauty Pro對客人一貫的承諾, 因為這樣才能稱得上「專業」 提供專業光學護膚激光脫毛、光纖塑身、專業美容面部及暗瘡護理服務。 營養亮點：減肥的女士多半營養不足，所以，選擇水果時就更加要特別選擇維生素C含量最高的草莓了。 補充建議：注意洗草莓時，不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的農藥會隨水進入果實內部，造成污染。要把草莓洗乾淨，最好用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘，然後用自來水不斷地沖洗，流動的水可避免農藥滲入果實中凡事用心, 效果為先是Dream Beauty Pro對客人一貫的承諾, 因為這樣才能稱得上「專業」 提供專業光學護膚激光脫毛、光纖塑身、專業美容面部及暗瘡護理服務。
