夏天到,相信是減肥高山峰日子,可惜香港人工作非常繁忙,好難抽空日子鍛煉身段,只好任由身上脂肪日漸積聚了. 近來YIN試了 菲拉思德椰子水 FatBlaster Coconut Detox 750ML 澳洲製造,這產品風靡澳洲的的减肥飲料在澳洲各大药店均有銷售. 一樽2天份量 5:2輕斷食減肥瘦身,只需每周飲用連續2天, 就可以輕輕鬆鬆瘦身,好處是 -排毒瘦身, -减少腹部臃腫和浮腫, -淡化色斑、暗黃 -改善失眠、口臭 內含成份包括五種水果有 : 椰子 - 補充水份和保持細胞新陳代謝 蘋果 - 含維生素C,排便 菠蘿 - 分解蛋白,加速清化,利尿 巴西莓 - 富含抗氧化成份,助於短期排毒. 枸杞 - 抗氧化成份 椰子油 - (中銲甘油三酸酯)加速燃燒脂肪、增加飽腹感 成份天然,可放心飲用,因這產品均通過澳洲醫藥局TGA驗証, 符合GMP安全出口生產標準. 5:2輕斷食減肥法,指每星期有2日斷食,另外5日就正常飲食. 椰子水2天瘦身飲食,只需5個步驟,就可以了,簡單方便: 1. 開蓋前先搖勻,把125ml椰子加125ml水混合, 即1:1份量,代為一日三次正餐,分別在2-3小時內慢慢飲用. 2. 建議每天運動30分鐘,做低強度運動,如慢跑、散步、普拉提和瑜伽, 有助於身體自然排毒,改善血液循環,但要避免進行劇烈運動. 3. 如有感覺餓,可選擇水煮蔬菜和健康零食 4. 每天必需喝8杯清水 (排毒過程中,注意補充足夠水分,有助於補充身體水分、提高排毒能力) 5. 經過2天輕斷食後,腸道必定易吸收,需要2-3天恢復期, 請勿暴飲暴食,要食清簡D. 當回復正常飲食,同時要多樣攝取新鮮果蔬, 當然也要每天運動30分鐘呢! 椰子水是白色乳,打開後有好濃郁椰子香味及鳳梨味, 把125ml水+加125ml椰子水稀釋,即1:1份量混合, 飲上來甜甜地帶少酸,味道充滿熱帶風味, 似飲野菠蘿椰奶雞尾酒味道,非常清新,在2-3小時內慢慢飲用 如加冰塊或凍飲,是非常消暑好飲特飲呢! 確實飲後有D飽肚感. 睇睇飲後體重成績 前後2日時間約減了1.98公斤約2磅, 在短短時間能輕鬆瘦身排毒,是不錯成績. 在兩日斷食日子有食少量水果,至於排便次數比平時多了, 便便黑而有極臭氣味,即排毒進行中, 同時也改善了腸道消化系統. 另外,我發覺肚腩及腹部消減不少,而臉肌膚顯現光澤, 已長出暗瘡都好快凋謝了. 因排毒後一身輕,清除身體浮腫出現, 自然精神不錯,不易那麼累呢! 注意: 不適合15歲以下青少年、孕婦及哺乳期不能飲用. 在飲用期間,不能進行劇烈運動. 不建議連續服用超過2天. 一個月可以選擇4瓶左右,前後需分隔開幾天,效果比較明顯. 全線屈臣氏獨家發售 FatBlaster Coconut Detox網址: http://coconutdetox.hk/ Facebook: https://www.facebook.com/FatBlasterHongKong ***這次試用感謝Qooza Beauty及品牌提供. 這次資料由品牌提供, 本文章所發表的全部 內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場。*** Yin’s Blog * Itrial * The Ztyle * She* blogspot * Beautylife * Qooza * *QoozaBeauty * UBlog * Weshare * Myage * Elle* * 88DB* Glamablog * Fanpiece * Sina* F&B * Be* Try it * * 3windowshop *Open Rice* 希望大家喜歡我的分享 歡迎找我合作試用、出席活動 My Mail : tungng88@yahoo.com.hk My Facebook Fan Page : http://www.facebook.com/yin.talkingabout Instagram : http://instagram.com/yinnai88 微博: http://weibo.com/u/2390428852