對於媽媽來講，又要照顧小朋友又要減肥，我真係分身不暇，所以真係需要專業的指導先可以。想要回復健康，首先飲食非常重要，所以我去咗荃灣港安專業嘅營養師，我想知道點樣食先可以又飽肚又健康又可以減重。荃灣港安營養師最出名嘅係「全面飲食輔導」，營養師根據我嘅飲食習慣作左適當嘅調整，好似我鍾意食甜嘢；佢都會幫我計啱可以進食嘅卡路里，同埋推介更健康嘅選擇令到我都唔需要放棄我鍾意食嘅食物。而營養師受過專業訓練，佢地嘅營養諮詢服務包括素食營養配搭、幼兒及兒童飲食營養、產前、懷孕及產後營養、長者飲食營養食物敏感 / 不耐症、慢性疾病及代謝綜合症、糖尿病 / 妊娠糖尿病、腸易激綜合症、胃腸道疾病、腎病 / 肝病、癌症 / 癌症治療前後、過輕體重管理及兒科營養輔導服務。除咗幫有長期病人做飲食指導，一般市民好似我咁，想改善健康減肥都可以！除了食野之外，運動都好重要。但係本身我無運動底，都好怕出去做gym，原來醫院都有gym room，荃灣港安可以提供一對一健身訓練計劃、運動評估及小組體能訓練，仲有個專業持牌健身教練喺到睇住，又唔會hard sell，透過指導正確的鍛鍊方法和技巧，幫我制訂適合我嘅運動Plan幫我達到訓練目標，建立良好的運動基礎，配合飲食見營養師加運動令我減得更快。推介比大家！ 想book佢地嘅營養師或Personal trainer 服務可以whatsapp預約 https://wa.me/+85291355079（營養師服務查詢）、https://wa.me/+85255078038（Personal trainer服務查詢）
