在剛剛的歐遊，進餐時差不多餐餐都有芝士，而且食物份量很足呢！ 是真的！來看看這熱狗，長度有我前手臂般長呢！ 再加上中秋佳節嘗了多款月餅，不知不覺地身形變胖了～ 想去運動一下，但回到港又要處理早前堆積下來滿滿的工作，基本上抽不到時間去跑步～ 而追求天然健康嘅我，盡量也不會服用減肥藥！始終對減肥藥的不明成份抱有保留，萬一弄壞身子就手尾長！ 所以我選擇了茶療，飲用花研草說推出的 花研‧茶療月裝，輕鬆健康地瘦身～ 說到美容瘦身花茶當然是洛神花茶，洛神花有分解脂肪、排走多餘水份的功效~ 而花研草說的洛神花茶更加入石斛花，可進一步提升消脂效果，促進膽汁分泌，增强消化系統和吸收力～ 石斛花更能改善睡眠質素，提升睡眠時修復受損細胞的效果～ 另外石斛可改善三高(高血糖、高血脂、高膽固醇)，增強體質之效用，所以不是為了廋身，也可順道養身～ 花研‧茶療月裝 內有28包獨立包裝的花茶，差不多一個月的份量～ 每包花茶材料很足料，尼日利亞洛神花，低溫烘焙台灣蘋果乾，再加入特選天然花草～ 飲用方面都好方便簡單，只需將每包花茶材料份量加入 500ml 水，浸泡一下便可飲用，每包可於當天重複沖泡 3 至 4 次～ 浸泡出來的洛神花茶帶點微紅色，味道酸酸甜甜，容易入口，讓人飲完一口又一口，不知不覺地多飲用了水～ 每次加入500ml水，回沖 3-4 次，就是8 杯水的份量，正好讓人輕鬆達到日飲8杯水的健康之道~ 熱泡或冷泡皆可！所以個人喜歡冬天時熱泡，夏天時冷泡，始終大熱天時飲一口冷飲，降一下體溫是很爽的事⋯⋯XD 但也因為可以冷泡關係，變成隨身帶備的清甜瘦身良飲，在出外食飯也正好可介除飲檸檬茶、冷茶等高糖份飲品！ 味道討好得來，喜歡它無糖、 無色素、 零卡路里，讓人飲用安心～ 飲用後，睡眠質素好了很多！往時每睡三小時會醒一次，沒有深層睡眠，飲用後每晚都睡得很好，差不多是一覺睡到大天光，面色紅潤有朝氣了！ 在飲食方面個人沒有節減，每天中午飲用花茶，輕輕鬆鬆地清減肚腩，肚子沒那麼突出，腿部線條也好看了，驅除水腫感～ 在不節食不運動情況下，飲用了短短一個月，健康無負作用下便有這效果，令人想進一步試下配用16/ 8 輕斷食的進食方式～ 茶療輕斷食的方式就是每天自定 8 小時的進食時間，其餘 16 小時空腹～ 全天可喝花茶、水及無卡路里飲品，每日攝取適當卡路里 ，避免高糖高油高鈉食品及零食～ 每天慢步行8000-10000 步，進一步改變身體不再依賴肝醣，更有效運用消耗脂肪，減少脂肪積聚～ 就待我清完手頭上忙忙的工作，再嘗一下茶療輕斷食～ 除了我手上這款洛神花茶，花研草說還有多款茶療，迎合不同的需要～ 更多 花研草說 MZK Life 資料：www.mzklife.com 試用產品由品牌提供 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 更多的平台:❤Blogspot❤ ❤She.com❤ ❤BeautyExchange❤ ❤Facebook❤ ❤ELLE❤ ❤TheZtyle❤ ❤BeautyLife❤ ❤Cosmopolitan❤ ❤YOUTUBE❤ 只需☝點 click 就可直達平台（o^ ౪ ^o） 聯絡Tine/癲子 ✉: cocoho_1020@hotmail.com / cocoho1020@yahoo.com.hk 不時推介好玩, 好食, 來專頁跟我互動一下吧 (❛◡❛✿) : FACEBOOK : www.facebook.com/MyCupOftine
