夫妻間完美的性愛,除了需要磨合,還需要壹定的技巧。近日,美國《女性健康》雜誌刊登的封面文章,整合了諸多性學專家的觀點,從A到Z,給出了26條性愛技巧和知識。熟練掌握這些技巧,能讓妳們的性生活變得更加科學、有趣。 A。杏仁核(Amygdala):大腦中的杏仁核區域負責控制人的焦慮情緒。男女雙方要想喚起性欲,首先應讓杏仁核區域充分發揮作用,放松身心。建議性愛前1小時沖個熱水澡,聽聽喜愛的音樂。 B。對身體充滿自信(Body Confidence):喜愛自己的身體才能充分展現性魅力。提高身體自信的方法包括:參加體育鍛煉,關註細節(美甲、除腿毛和戴合適的胸罩等)。 C。刺激陰蒂(Clitoral Complex):刺激G點其實就是刺激陰蒂根部。性喚起及性高潮不僅要刺激陰道內部,而且還要刺激外陰。 D。雙重保護(Double Protection):研究發現,同時使用避孕藥和安全套的女性更容易獲得性滿足。雙重保護讓女性性愛時更放松投入。 E。讀些情色小說(Erotic Literature):讀情色小說有助於喚起性欲,有時比色情圖片還有效。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 必利勁 紅金偉哥 春藥 持久液 F。性幻想(Fantasizing):性幻想可“關閉”大腦中與壓力和焦慮有關的區域,能幫助人更好地進入性愛狀態。 G。遊戲(Games):性遊戲有助於提升夫妻性愛樂趣。 H。手法(Hand Job):夫妻間相互愛撫,特別是性器官等敏感區域的撫摸,相當關鍵。 I。男人大腿內側(Inner Thighs,His):膝關節後側和大腿內側是男性的高敏感區。刺激這裏,能激起男性欲望。 J。喝石榴汁(Juice, Pomegranate):石榴汁富含抗氧化劑多酚類物質,有助於促進血液流動,進而改善性生活。 K。深吻(Kissing Advanced):通過舌頭在口腔中的運動模擬從前戲到插入的過程,很刺激。 L。開燈(Lights On):男人喜歡視覺刺激,女人展示其身體性感魅力,更容易喚起男人激情。日本藤素 日本騰素 日本藤素正品 必利勁 紅金偉哥 春藥 持久液 M。鏡子(Mirror):在臥室裏放塊鏡子,從鏡子中看著妳們的舉動和達到高潮的過程,會很刺激。 N。脖子(Neck):聞聞男人的脖子能拉近妳們的距離,會使男人內心溫暖。男人鎖骨附近的味道,也能激發女人性欲。 O。不性交也能獲得高潮快感(Outercourse):性愛過程中,在器官上塗抹潤滑劑,相互愛撫刺激,也能帶來高潮和快感。 P。枕頭(Pillows):女方臀部墊上壹兩個枕頭,有助於改變陰莖插入角度及深度,感受全方位刺激。無論采取何種性愛姿勢,枕頭都有助於提高性愛質量。 Q。性愛快餐(Quickie):《性醫學雜誌》刊登壹項新研究發現,如果女性集中精力,性喚起只需30秒。 R。角色扮演(Role-Playing):夫妻玩“角色扮演”遊戲有助增添浪漫、提高激情。兩人要協商好,無論怎樣都不許生氣。 S。拍屁股(Spanking):美國性學專家表示,拍屁股調情可增進夫妻感情。意大利比薩大學研究發現,女人被拍屁股的時候,體內雄性激素水平會升高,有助於促進性喚起。而男性則沒有這種反應。 T。舌頭刺激陰蒂(Tahitian Method):女方仰臥,男方俯身,並用舌頭前後刺激女性陰蒂兩側,能讓女人達到高潮。 藤素 2H2D持久液 印度必利勁 威爾剛 美國黑金 瀰漫之夜 惡魔丘比特 紅金偉哥 藍金偉哥 黃金偉哥 KAMAGRA果凍威爾剛 一滴銷魂 犀利士Cialis 乖乖水 麥可奈因 可瑞敏 GHB 印度神油 保羅V8 泰坦凝膠TITAN GEL 日本淑女剋星精華素 VIMAX U。穿男人衣褲(Underwear, His):為了滿足男性視覺刺激需求,可以穿著他的短褲在房間裏走動。 V。振蕩器(Vibrators, the Best):研究發現,與不使用振蕩器的女性相比,使用振蕩器的女性性欲更強、性喚起更快、陰道更潤滑也更容易達到性高潮。 W。第二代振蕩器(We-Vibe II):這是第壹種可以在性交過程中使用的震動器。這種U型裝置可插入陰道,同時刺激陰蒂和G點。 X。成人用品(Xandria Collection):成人用品包括:性玩具、洗液、潤滑劑、按摩產品、書籍和電影等。 Y。雅雍(Yab-Yum):俗稱歡喜佛,是瑜伽中的經典姿勢。性愛中不妨借用這壹姿勢。男方盤腿而坐,女方坐在其大腿上,雙腿盤住對方腰部,腳踝在男方背後交叉。這種姿勢有助於增強陰莖對陰蒂的刺激,女方掌控壓力,深情凝視對方眼睛,更好地感受對方的氣息。 Z。鋅(Zinc):體內擁有足量的鋅有助於促進性欲,保持性活力。因此,補充維生素的同時最好適當補鋅。富含鋅的食物包括:牡蠣、蟹和牛排等。