大叔的運動#7點擊圖片放大 大叔趁住新年啟動app❤️「齊動LetZ Goal」🏃🏿,除咗鞭策自己牛年嘅跑步計劃之外🎊,呢個app仲可以用汗水有機會贏唔同換賞🎉,鼓勵大家持續運動持續跑步!🌟大叔入了一個跑步群組👀(暫時排名1,056位👈),不敢抬慢💥在年初十搭入去布袋澳跑番出將軍澳,先拿一個「見字過肥年」襟章💖,時刻提醒自己唔可以偷懶🤭〰️----------------------筆者:年齡係一位大叔,希望藉運動減慢變成大叔外形。「大叔的生活」:藉生活嘅不同點滴,和大家分享個人體會。「大叔的零食」:在家工作、公司工作、郊遊、發呆、恰眼瞓。。任何時候總有零食係我身傍,人生點可以冇精神食糧。 「大叔的運動」:跑步,係我2020年養成習慣嘅運動,由初初3K跑到宜家10K,我嘗試喺唔同地方跑,過程中我都會見到、聽到、感受到唔同嘢,當遇到有趣嘅,我會拿起手機捕捉下。 「大叔的院線」:大叔自從收到Netflix禮物,從此好戲浪接浪,令大叔找到跑步之外其他樂趣!之後睇到有乜好戲再同大家分享一下!「大叔的味蕾」:舌頭感受食物味道,大叔堅負走勻十八區使命,食盡所有美食!