大叔的運動#2跑步路線特點：上山練氣肺容量風景廣闊更舒暢再到白水碗瀑布流水淙淙氣勢強沙灘有堆石心腸加上海浪浪接浪跑步鬥志更頑強路線：將軍澳寶琳地鐵站>景林>上山(鴨仔山)落山>清水灣(油站)>大埔仔村> 科大小巴站> 白水碗沙灘(來回約10K)內容：大叔住將軍澳😃，跑來跑去的海傍已有點膩😔，加上六、日很多人😣，跑得不太爽了🤯。於是參考［Nikel跑跑步］🏃介紹的白水碗路段📌，再加上自己想法調整一下，加插上鴨仔山高點後🆒，落山位正好是清水灣(油站)👣，便可向大埔仔村方向跑，途中會見到7仔7️⃣，之後要入行人隧道(很短)，再往科大傍的閘口處👀，轉右一路往下便到瀑布及沙灘🏖️。點擊圖片放大 +6 大叔跑步重點不在多快😁，反而能持續養成習慣❤️，所以每次出跑都放鬆心情🌾，一邊聽歌一邊看風景☀️，就算跑完累了但也開朗😍。 -----------------------筆者：年齡係一位大叔，希望藉運動減慢變成大叔外形。也希望藉生活嘅不同點滴，和大家分享個人體會。「大叔的運動」：跑步，係我2020年養成習慣嘅運動，由初初3K跑到宜家10K，我嘗試喺唔同地方跑，過程中我都會見到、聽到、感受到唔同嘢，當遇到有趣嘅，我會拿起手機捕捉下。 「大叔的院線」：大叔自從收到Netflix禮物，從此好戲浪接浪，令大叔找到跑步之外其他樂趣！之後睇到有乜好戲再同大家分享一下！----------------------#瀑布#白水碗#打卡#將軍澳#大叔的院線#大叔的運動#大叔的味蕾#大叔的生活#大叔的距離#運動 #10K #習慣運動 #你今日跑咗未
