出招慢這是套路,以柔克剛的招數,借力打力打太極,順其自然行雲流水就像大自然攻裡有守剛裡有柔靈活的推手。 -------------------------------筆者:年齡係一位大叔,希望藉運動減慢變成大叔外形。跑步,係我今年養成習慣嘅運動,由初初3K跑到宜家10K,我嘗試喺唔同地方跑,過程中我都會見到、聽到、感受到唔同嘢,當遇到有趣嘅,我會拿起手機補捉下。 ----------------------------