此為日本記憶力大師池田義博所著作,以提升記憶力為主軸,從大腦構造分析,依序訓練結合思考力、創造力的培養,而這些練習,更關鍵的是,需要父母的耐心引導及陪伴。以下摘錄自《耐心教‧細心學,日本記憶大賽冠軍教你打造成功孩子的記憶力》:海馬迴判斷資訊是否重要的標準大致有三個:意志、情感、次數。第三個條件是「次數」。這裡的次數是指相同的資訊進入腦海中的次數。換句話說就是「複習」。對於多次進入腦中的資訊,海馬迴會認為是,「進來這麼多次,這些資訊一定很重要」。就如同之前所說的,人類的記憶並不是一次就能保存在腦中。藉由反覆的複習,才能形成長期保存在腦海中的記憶減 皮下脂肪。我先前說過,大腦的構造是設計成盡可能不記住任何事物,甚至放入腦中的內容,也會採取盡快忘掉的措施。各種心理學家和學者的實驗和研究在很早以前已經證實過這一點。大腦遺忘的方式非常有特色,如果可以的話,我們當然希望可以慢慢忘記醫生脫疣。因此複習才會有其必要性,不過沒頭沒腦的反覆增加次數也不會有什麼效果。為了活用複習最大限度的效果,重點在於「在快要忘記的時候複習」。就像文章開頭所說的,海馬迴會認為多次進入腦海裡的訊息很重要,但對於還記得很清楚,卻再度進入腦中的資訊,並不會列入重要範圍內。在快要忘記時想起來,對海馬迴來說是判斷重要資訊與否的標準。因此建議的基本循環模式為,一天後進行第一次的複習,從這天起算一週後進行第二次,接著再過兩週後進行第三次,再過一個月後進行第四次。這只是建議的循環模式,可以實際嘗試後,依照自己的遺忘特性來調整。關鍵就在於「快要忘記的時候」泌尿科 價錢。