要腸道健康…除了少肉多菜多運動…也要多飲水!!! 此外，如有一些健康食品可以幫助腸道蠕動…我也很樂意買來一試… 不過就一定要成份天然…起碼食落肚都放心一點!!! 以往我也飲過一些類似大麥苗的粉來沖水飲… 而這次也試到一隻類似的東西…叫朝の青汁…. 朝の青汁成份有﹕ 1.有機大嫩若葉：豐富維他命、高纖維、鈣質、鐵質 選取有機大麥嫩葉，當中蘊含豐富營養成分，包括維他命A、 B1、 B2、C、E、K、鈣、食物纖維及鐵質等。 2.有機桑葉：改善水腫、抗氧化 桑葉蘊含維他命E、B2、B6、鐵質及鈣質外，還能去除體內多餘水分，及將積存在細胞中的多餘水分排走，從而改善水腫問題；兼具抗氧化及抗衰老的功效。 3.綠茶粉末：減少脂肪積聚、促進新陳代謝 綠茶保健功效早已聞備受認同。朝の青汁選用日本最高级的優質京都宇治綠茶，富含維他命B1、C，能促進胃液分泌，有助消化，能減少脂肪積聚，及促進新陳代謝，對健康有莫大裨益之餘，更具抗衰老的美顏功效。 包裝是這樣的﹕ 朝の青汁Asa no Aojiru來自日本…包裝全是日文 成份標籤﹕ 一盒有30包，每包有2.5g / $398 飲用方法﹕ 每日只需飲用一包，每次沖水80cc即可。 另可與牛奶、豆漿或各式飲品混合飲用，甚至是與乳酪混合食用。 倒出來就像較深色的抺茶粉… 優點﹕ (1)獨立包裝，方便攜帶 (2)所含的植物性乳酸菌，每包含量高達2億個植物性乳酸菌 (3)發揮整腸效果，抑制有害人體的細菌繁殖，並擊退腸內的其他細菌。 (4)植物性乳酸菌具有消除脹氣的作用……等 飲後感覺﹕ 口感及味道﹕ 無論口感及味道、顏色都跟一些小麥苗粉差不多… 不過因為包裝一條條的關係，方便攜帶，隨時沖水飲都得… 由於味道不難飲，易入口，有點像飲抺茶的味道… 因此我只直接將朝の青汁沖水飲…夠原汁原味… 效果﹕ 飲用頭幾天…不覺得有什麼異樣…也不覺得腸道蠕動較之前多… 後來改在早上空肚飲…感覺好像大一點…排便暢順了一些… 持續飲了快2星期…排便較之前好一些…相信這青汁是有助腸道蠕動…
