斷食這一詞聽了一段時間,自己就還沒試過~ 上網查了一下斷食的好處(出處: http://club-o.org/newsletter/CO014/),包括: 治病——斷食有助於治療頑疾甚至重病,而且效果不錯,經常有奇蹟出現。 健身——身體內臟器官充分得到清洗,排出陳年積存的各種毒素。 靈性體驗——斷食期間,人的內心對宇宙力量特別感覺敏銳,容易接收頻率及訊息, 享受靈性境界難以言喻的樂趣。 我想斷食的原因很簡單,希望健身,可以排出陳年積存的各種毒素,最好就可以瘦身。 這次可以試到澳洲No.1 瘦身FatBlaster Coconut Detox… 就剛好可以讓我試一下斷食的感覺。 FatBlaster 以全球最潮的減肥新概念 5:2 輕斷食為主,達至 2日見效,快速瘦身及排毒的效果。 椰子水排毒減肥計劃不建議連續2天以上輕斷食…所以我就分2天來試… 有標示有效日期~ 服用方法: 1) 一瓶 750ml 椰子水可以喝 2天。 2) 三餐時,開蓋前先搖勻。 3) 每餐是以 125ml 椰子水 加上 125ml 純淨水混合,份量是1:1。 4) 混合後,於接下來的 2-3 小時內慢慢飲用。 5) 每天需要喝8杯水 注意事項:不適合孕婦及15歲彧以下兒童飲用。 試用感﹕ 未混合時其實是椰子漿,混合水後才成為真正的椰子水 聞起來很蠻香的… 喝起來是甜的…這種甜不算是好喝的甜… 有點像小時候看醫生,醫生開的白色藥水的味道,甜的… 雖然是藥水的味道,但是還是能入口。 配合椰子水, 每天要喝2公升水(約 8杯)… 這段斷食的期間,乖乖的喝了很多水…所以去尿尿也多了… 喝完之後,會有點點飽感… 再加上夏天熱熱的,食慾也下降… 畢竟沒吃什麼東西,所以整個人沒什麼力氣… 不過這次我有堅持,一天斷食下來,真的有輕2磅… 菲拉思德椰子水 FatBlaster Coconut Detox 於屈臣氏獨家發售, 如對產品有興趣的話,可以瀏覽以下網址: http://coconutdetox.hk/program.html https://www.facebook.com/FatBlasterHongKong/timeline 是次的分享只是個人體驗及感覺 產品由qooza.hk×FatBlaster提供