最近藍莓好抵買,竟然同金san不約而同咁每人各自買左$20/3盒既藍莓,屋企突然間就有6盒藍莓,怕食唔切會變壞,一於好似夏天盛產水蜜桃咁,整定d藍莓果醬啦! 正當我上網搵配方既時候,竟然發現左唔駛落糖,只要2種材料就可以整到健康又好味既果醬~!!除左主角--藍莓,就係用超級食品中大熱左好耐既奇亞籽啦!!雖然都知道奇亞籽好吸水,overnight oatmeal就用得多,但一時三刻都諗唔到原來用係果醬一樣咁work!!而且可以唔駛另外加糖,但靠水果本身既果糖就已經夠甜,夠哂健康!冷藏保存都可以放到2星期架!有興趣不防一試!材料Ingredients:250克藍莓 250g Blueberry1湯匙奇亞籽 1Tps Chia seedIG:https://instagram.com/sweet_potato_mui?igshid=vl5lahd6ycx0FB: https://www.facebook.com/蕃薯妹sweet-potato-mui-100899004763483/