💦 放工後消閑推介：岩盤浴躺着瘦體驗 🌹今日想同大家推介一下「岩盤浴」這個消閑活動，這個活動源自於日本懶人減肥法，有趣的是可以真正做到「躺著瘦」，好適合喜歡食嘢，又懶得做運動的我。💃🏼😋💦💧點擊圖片放大 在網上IG找來這間位於觀塘和式風的「岩盤浴」專門店。這店的裝修新淨、環境整潔及休息區寧靜舒適。店裡設有1人VIP房間、2人及4人房間和泰式按摩房間。💆🏼♀️☺️👍🏻 參與這個活動最大的便利就是不用準備物品。整個「岩盤浴」的流程就是到店後，穿上店家為客人準備的服飾和紙底褲，及一次性的拖鞋。先洗洗腳，然後進入「岩盤浴」的和式房間，岩石地板約50-60度的溫度左右，怕熱的朋友仔可先把毛巾墊在地板上。整個45分鐘的過程，可平睡、側睡，讓身體不同的位置都感受到溫度，進行排汗。店家會把燈光調較暗，可以靜靜地聽住歌，放鬆心情，同時做到減壓的效果，時間亦都是瞬間就過。之後店家會安排杞子花茶和簡單零食在休息區靜靜的坐下同朋友聊天，整個過程，約1小時15分鐘，真是一個很好的放工消閑活動。🎼🎧💤😴 短短的45分鐘「岩盤浴」有多個好處，利用地板岩石的熱力接觸皮膚，可以緩解體內的疲勞、促進血液循環，從而做到減輕痛症。同時，做到有別桑拿的地方是慢慢地把身體汗水排出來，當經過30分鐘左右，全身的皮膚就會出現粒粒的水珠，意味著身體正在燃燒多餘的脂肪，有著去水腫的功效。真是好處多多，最重要的是這個方法同樣是一個「懶人減肥法」，平時食咁多好嘢，當然要搵不同的方法排去。所以，這個另類減肥法又令身體變得更健康的活動，都好值得推介給大家。🤗🤭💪🏼 ======================================日式岩盤浴（觀塘）📍富利廣場 巧明街111-113號富利廣場 九龍 觀塘 FUTURA PLAZA FUTURA PLAZA, 111-113 HOW MING STREET KOWLOON KWUN TONG#香港生活 #休閑 #岩盤浴 #觀塘 #瘦身 #美容 ＃排毒#減肥 #熱力#消脂
