2014年12月7日在東涌$19.2坐11車到石壁水塘落車, 倒行一段馬路到石壁郊遊徑, 行約45分鐘就手腳並用上西狗牙嶺, 個多小時後, 翻越數個山頭, 回望爬過的路段更覺崎嶇險狹, 經過出名的閻王壁, 就向斬柴坳進發, 再上鳳凰頂峰, 比上星期早上4時從昂平夜攀鳳凰山還要辛苦, 上到934米的鳳凰山, 只有十多人, 小雨和非常大風, 留一會便落山, 落山時遠遠望到非常險要, 5星難度的羅漢塔, 塔頂還有人在, 再行下就見到另一5星難度的南天門, 我地選擇經地塘仔郊遊徑, 落番東涌, 雖叫郊遊徑但也是3星, 不少人也滑低了, 落到石門甲, 再行番出東涌港鐵站,早上10時行到4時45分,全程14公里, 是4星難度. 今日我地90人行狗牙嶺, 本來已很熱鬧, 但今天還多佐一班選手來跑狗牙嶺, 佢地是參加了MSIG大嶼山50的五十公里賽段比賽, 或叫千米垂直競速賽50公里組別,這次Vertical Kilometer(千米垂直競速)比賽路線是依國際標準設計, 其中一小段, 要在短短五公里, 從海平線, 爬升九百三十四米高度到鳳凰山頂, 今次仲難得見到Skyrunning 的世界女子冠軍Stevie Kremer, Kremer是國際頂級跑手, 她常駐美國科羅拉多州, 平時是一個小學教師,今次是她第一次在亞洲地區的出戰. 呢個咁勁的活動個會叫 China Skyrunning Assocation, 網址是 http://www.chinaskyrunning.com #1 遠望今日的目標西狗牙嶺和鳳凰山 #2 整裝上西狗 #3 健兒 #4 路上小花 #5 世界冠軍 #6 力爭 #7 爭先 #8 熱鬧 #9 回望險峰l #10 閻王壁 #11 #12 #13 #14 鳳凰山(934米) #15 羅漢塔 #16 #17 西狗牙嶺 中狗牙嶺 石壁水塘巴士站(11號) 斬柴(810米) 伯公 大東山(869米) 石門甲 南天門 一線生機 彌勒山(741米) 地塘仔 木魚山(479米) 獅子頭山(493米) --- End ---
