政府因應疫情的發展，於二月尾宣布全港學生提早放暑假，學生於三月中便開始悠長的暑假，老師們也同樣踏入這個特別假期。就在放暑假的期間，我收到一位六年級學生小賢Whatsapp。 - 小賢: 「老師，請問在復課後餘下的數學課題，哪一課較為重要 ? 我想預先溫習及預備，讓我回校時可以準備得更好。」 - 我不禁心裡驚訝萬分，學生在假期哪裡來的積極 ? - 我:「小賢，你真的很勤力，能在特別假期安排時間自主學習，老師很欣賞你的學習態度。」- 小賢: 「我已設定好假期的目標及時間表，希望可以善用今次的特別假期，向著自己的自標進發。」- 我:「你真是一個有計劃的好學生，可算是同學的好榜樣。老師建議你可以多花時間於圓周課題，另外，因應你即將升上中學，老師亦建議你可以預習英文數學，讓你在將來升上中學時更易適應。我附上一份練習給你，當中包括你要自學未曾學習的知識、翻查英文數學名詞、瀏覽相關網站及完成數學題目，你在進行練習時如果遇到有不明白的地方，可以隨時聯絡我，當你在假期完成練習後便可發回給我，我再給予你意見呀。」- 小賢: 「多謝老師，我會努力完成。」- 短短三天時間，她把已完成的練習發還給我，我立時送上一個Like的貼圖，心裡對她稱讚不已。 目標設定理論（Goal-setting Theory） 可能有部份家長聽過訂立目標的SMART原則，小孩子可根據SMART原則來為自己訂立目標，不過，在理解運用SMART原則前，今天先與大家分享原則背後的原理，就是家長或協作者應該如何協助小孩子設定目標。美國心理學家愛德溫·洛克（Edwin A. Locke）提出了一個動機理論名為目標設定理論（Goal-setting Theory），他認為一個目標設定是與工作有直接關係，如能適當運用及調整，可以激發個人工作情況，從而令工作表現有所提升。當中有五個理論可供參考: 明確清晰Clarity、具挑戰Challenge、有承諾Commitment、有回饋Feedback及任務具複雜性Task complexity，讓我以小賢的情況為例作解說。 1.明確清晰Clarity 要設定一個明確的及可衡量的目標是會較容易實現。我因應小賢的積極自主學習態度，安排了一個目確及可衡量的短期目標，完成一份練習，而我亦配合一個時限，讓小賢在有限的時間內完成，她亦可因此為自己設立時間表。 2.具挑戰Challenge 設立目標要具有適當的難度，才能受到激勵朝著目標而努力，我給予的練習當中包括小賢未曾學習的知識及英文數學名詞，並提供不同的活動讓她完成，例如瀏覽相關網站及完成數學題目，故此，她是需要下點苦功才能完成練習，當然，不能把目標設定過難及過易，會令學習者無法受到激勵。 3.有承諾Commitment 要對自己有承諾，讓自己為實現目標而刻意努力，小賢本身已對自己有份承諾，希望善用假期讓自己學習，而我給一個短期目標予她，她亦表明會會努力完成，這就是一份承諾。附帶一點提示，學習者更可與其他人分享自己的目標，從而以增加實現該目標的責任感。 4.有回饋Feedback 在目標設定時，要設置方法或途徑來檢視在實現目標時的進度。我提示小賢如果遇上問題，可以隨時聯絡我，而小賢在進行練習時，亦要自行檢視進行程度，當小賢發現難度或其他問題影響進度時，可以作出調整。 5.任務具複雜性Task complexity 最後，目標要具有複雜，確保給予自己不同程度的任務，當中亦可因目標的複雜性而讓自己尋求外來物協助，如老師、網上資源等，同時要確保自己足夠的時間來完成任務。小賢要完成練習，需要並瀏覽相關網站及透過查字典學習英文數學名詞，相對只是完成數學題目變得更多元化及吸引。 我希望上述的安排能激發學生小賢學習的情況，令她學習表現有所提升。各位家長，歡迎趁還未開學，可以與小孩子一同按上述五個理論設定目標，分別與小孩一同定立短期、中期及長期的目標，讓小孩在開學後，不同的成長階段設有不同目標，促使自己向著目標努力及奮鬥。希望這個目標設定理論幫到你為家中小孩子設定目標，下一篇將與各位分享如何讓小孩運用SMART原則設定目標。
