從小就是肉肉的女生,少少肥的女生,長大後體重大約在55公斤左右,身高只有152。 但真係第一次暴肥,是在台灣讀書的第三、四年,體重一度逼近68公斤, 主要當然是愛吃及外食,搬到校外住後,三餐經常自己一個吃,更是瘋狂無節制。記得那時侯是這樣吃成的~ 起司蛋餅+蔥抓餅/鬆餅/卡啦雞腿堡 水煎飽4顆起 便利商店烤地瓜/法式雞腿飯團/叉燒飽(三選二) 滷排骨飯加蛋 20顆水餃+陽春麵 鴨肉羹飯+芋圓桂圓湯 一大顆牛奶鳳梨,一個人兩天吃完。 很少飲少,飲料都選大盒檸檬茶/中SIZE多多/可樂/多多綠,後來更愛仙草奶凍/布丁奶茶 因為附近有我最愛的冰品店,我經常去吃芒果牛奶冰,更不時連續好幾天。 *很愛喝多多,可是都不拉肚子,每天都會吃兩、三餐,上述並不是一整天的量,另外還有薯片、朱古力零食。 當時跟前男友分隔兩地讀書,其實他幾乎每周都會回來,我去吃飯都吃得比他多,胃是會養大的,所以,肥絶對不是沒有理由的。 大四後畢業回港,我也失戀了,完全吃不下,一周瘦了4公斤左右,而在找工作的同時,我也開始運動,早晚跑步,每天只吃鯪魚肉/瘦肉煲冬瓜(因為吃不下東西),在兩、三個月後,我開始工作前,體重約56公斤,工作頭半年,我開始正常吃,但我的食量變小了,因為晚上都九點半左右到家,10點半左右就睡,所以我都不吃晚餐,於是,我的體重到了約52公斤。 一切是好開始?不。因為開始工作,所以我停止了運動,而再戀愛後,心情也變好了,也開始多吃了。工作內容及模式的改變,壓力的爆發及愛吃的本質,兩年後,我的體重到達150磅(後來比較常用磅)。這段時間,我又是如何吃肥的? 早餐選擇多,但我都選最豪華的(員工餐廳便宜啊!!!)內容:煎蛋+火腿+沙嗲牛肉通粉+潛艇或熱狗+檸水。這是一個我常常吃的,一個早餐。並沒有幾選幾,是一整個。 每天一盒麥精,有人請會飲多一盒。 下午茶常吃燒賣+滷雞脾飯,或吃炸雞腿沙律,當然炸雞腿必吃雞皮。 經常偷吃KFC炸雞,逛街必吃雪糕。 工作時,零食不離手。 同事的手信吃超多。 去年底,我又失戀了,當然跟變很肥是沒有關係的,因為要走,早就走了。反正,又恢復了單身,但是,這次傷心,卻沒有變瘦,胃口沒變少。但我知道我該瘦一點,為了自己的健康和美麗。4個多月了,我一點一點瘦到了125磅,雖然還是個肥妹仔、別人可能感覺進度很慢,但是,我覺得自己愈來愈健康,我也有信心會繼續慢慢瘦出健康。 P.S.在家庭、工作、戀愛中,掙扎了三年,我終於確定了一件事,不可事事將自己放到最後,於是,我決定把自己放到自己的人生中,最重要的位置。不是要變作一個自我中心的人,而是,做事,多少也會考慮到自己快不快樂。