疫情持續是地球特別的時間,人類面對好多未知數,作為外星人的我都都不例外,開始時星人的我跟大家一樣都會處於低谷,不能外出不能探險,心內處於超低谷。 星人知道這是不可取的,人愈低心情健康就如一朵快要進入枯萎的時代無法起來。不能再這樣,星人要放棄此做法,要為自己如地球人的潮語那樣“找回ME TIME”,星人要重新出發。 星人好好奇,地球人們同其他星人面對這個特別的情況會否跟我一樣?有興趣互相研究嗎?有沒有都可以就話我知 如何找回星人的ME TIME?等我跟大家分享吧 首要先放鬆自己,找一個空間可以,讓自己沖一杯花茶,聆聽一首柔和的輕音樂或窗外鳥兒的鳴叫聲,再合上眼睛,放空腦袋不想其他事,不用想往事,不要想現在,不要想將來,時間多長就視乎當日的心情吧!! 當洗滌好心情,星人過一段時間再分享,自己找回ME TIME 的方法。