食得健康，其實應該係由細到大慢慢養成既習慣，但好多都市人都忽略左呢一點，好大可能係因為香港人由細到大都無點接受過有關健康既教育，而且香港既大部分食肆根本提供唔到正式既健康食品吧，而且好多香港人根本唔會有額外既時間可以自己係屋企煮飯食，所以根本吸收唔夠營養。其實好多網購都有賣健康食品。蝦皮購物一年一度的「99蝦拼購物節」9月7日開跑，業者預估流量可望成長5倍、訂單量將成長3倍，Yahoo奇摩99購物節、露天拍賣9月血拚購物節也都同步登場 食物是產生人體需要能量的燃料。 三大主要燃料來源係碳水化合物，蛋白質同脂肪。身體會自己將佢地轉成葡萄糖能量或儲存為脂肪。汽車使用汽油為燃料，而人體就利用葡萄糖。 每天攝入含碳水化合物，蛋白質和脂肪的平衡健康食品有助於保持血糖水平均衡，保持自己想要的體重。 如今，大多數人都接受一个事實，要健康就必須保持飲食均衡。我們都想過最好的生活。而健康食品是一個很重要问题，因為它對身體狀況保持良好很重要。 吃得合理，這裡有很多理由： 為生命提供能量和活力； 增加健康率； 為了保持血糖或葡萄糖水平平衡，不太高或太低； 控制體重； 為了控制血液中的血脂及預防心臟病； 為了保持身體正常運作； 幫助身體避免其它健康問题引起的糖尿病。 另外也推薦這牌子的產品，可網購: GNC HK, 善存 網址: https://www.sozmart.com/ https://www.sozmart.com/tc/deal/houseware/all/
