大家都會想身體健康,我沒說錯吧?在香港,就有約4成受訪者符合潛在購物狂的網購頻率。調查又發現,25%受訪者每日花多於3小時網購健康食品。67%受訪者更會在上班或上課時網購。 首先,要身體健康,就要吃得健康。 其實要吃得健康本該是從小到大慢慢養成的習慣,但很多都市人都忽略了這一點,很可能是因為香港人從小到大都沒有接受太多相關的教育,而且香港的大部分食市根本提供不到正式的健康食品吧,因為很多香港人根本不會有額外的時間可以自己在家做飯。 食物為人體產生能量所需的燃料。 三大主要燃料來源是碳水化合物,蛋白質和脂肪。身體會把它們轉成葡萄糖能量或儲存為脂肪。汽車使用汽油為燃料,而人體就利用葡萄糖。 每天攝入含碳水化合物,蛋白質和脂肪的平衡健康食品有助於保持血糖水平均衡,保持自己想要的體重。 如今,大多數的人都接受一個事實,那就是要健康就必須保持飲食均衡。我們都想過最好的生活。而健康食品是一個非常重要的一環,因為它對身體狀況保持良好很重要。 吃得合理,這裡有很多理由: 為生命提供能量和活力; 增加健康率; 為了保持血糖或葡萄糖水平平衡,不太高或太低; 控制體重; 為了控制血液中的血脂及預防心臟病; 為了保持身體正常運作; 幫助身體避免其它健康問题引起的糖尿病。 另外也推薦這牌子的產品,可網購: GNC HK, 善存 網址: https://www.sozmart.com/ https://www.sozmart.com/tc/deal/houseware/all/