最近做了一些專題的研究,是有關香港男男女女的飲食習慣。 結果發現,原來大部分的香港男性都不會注重健康的飲食習慣,相對地,女性就會比較注重健康飲食以及減肥都十分流行呢! 不過我想講的是,其實男生們也需要健康食品的! 很多男生(特别是單身男子)往往都不會注重食品的營養。經常吃不健康的食物,例如快餐,薯片,罐裝食品等等。這很容易導致肥胖或嚴重的健康問题,如胃潰瘍等。 以下列出的12種健康食品是男性必須儲備的:罐頭蔬菜和水果,雞蛋,水,面包,牛奶,酸奶,芥菜,奶酪,水果,面食和米飯,麥片,香料和草藥。 另外,我也推薦這牌子的產品:GNC HK, 善存 網址: https://www.sozmart.com/ https://www.sozmart.com/tc/deal/houseware/all/