肺癌是一種嚴重的疾病，而早期發現和治療是提高生存率的關鍵。了解肺癌的症狀可以幫助您及早警覺並尋求醫療檢查。以下是一些常見的肺癌症狀：持續的咳嗽或變化的咳嗽模式，尤其是有痰或帶血痰。呼吸困難或氣喘，可能是由於氣管或支氣管被腫瘤壓迫所致。胸痛或不適，可能在胸部或肩膀位置感到不適或疼痛。體重下降，沒有明顯原因而出現體重減輕。疲勞或體力下降，感到無力或容易疲倦。反复性呼吸道感染，例如肺部感染或氣管炎。如果您出現以上症狀或其他讓您擔憂的症狀，請及早諮詢醫生進行評估和檢查。免疫力下降：保護健康的關鍵免疫力是我們身體對抗疾病和感染的防禦系統。當免疫力下降時，我們更容易受到病毒、細菌和其他病原體的攻擊，並出現健康問題。以下是一些導致免疫力下降的常見原因：壓力：長期壓力和焦慮可能削弱免疫系統的功能。不良生活習慣：缺乏適當的睡眠、不均衡的飲食、缺乏運動和不健康的生活方式都可能導致免疫力下降。營養不良：營養不良會影響身體各種營養素的攝取，從而削弱免疫系統。慢性疾病：患有某些慢性疾病（如糖尿病、心臟病、自身免疫疾病）的人可能會面臨免疫力下降的風險。年齡：隨著年齡增長，免疫系統功能可能下降。保持良好的免疫力對於維護健康至關重要。以下是一些提高免疫力的方法：健康飲食：攝取均衡的營養食物，包括新鮮水果、蔬菜、全穀物和富含蛋白質的食品。適度運動：進行適度的身體活動可以增強免疫系統功能。充足睡眠：保持良好的睡眠品質和足夠的睡眠時間。減壓：適當應對壓力，如通過休閒活動、冥想或與親友交流等方式。免疫保護：接種疫苗和保持良好的個人衛生習慣。如果您感到免疫力下降或有免疫相關問題，請諮詢醫生以獲得專業建議和適當的治療方案。
