雖然有些健康食品可能有助於降低患肺癌的風險，但是沒有一種單一的食品可以起到肺癌預防的功效。肺癌是一種複雜的疾病，與多種因素有關，例如吸煙、家族病史、環境因素和飲食習慣等。然而，一些研究表明，飲食中的某些元素可能有助於降低患肺癌的風險，例如維他命C、番茄、綠茶等。一些研究表明，攝取足夠的維他命 C 可以降低肺癌的風險，因為它是一種抗氧化劑，可以幫助對抗細胞損壞和癌症形成的過程。而番茄中的番茄紅素是一種抗氧化劑，可以幫助對抗癌症的形成，一些研究表明，攝取足夠的番茄可以降低患肺癌的風險。至於綠茶，當中含有一些化合物，例如茶多酚當中的兒茶素，可以幫助預防癌症，一些研究表明，攝取足夠的綠茶可以降低患肺癌的風險。當然，健康食品是重要的，可以幫助降低患癌症的風險，但是健康食品不是預防癌症的唯一方法。隨著健康食品店在香港越見流行，增加飲食中的多種蔬菜和水果的意識也越趨普及。多吃含有抗氧化劑的食物，例如葉菜類、蘋果、橙等。抗氧化劑可以幫助預防細胞損傷和癌症。如果你想降低患肺癌的風險，最好的方法是戒菸，遠離如二手菸的有害環境，避免肺部曝露於危險物質，保持健康、適當的體重，定期運動，保持良好的睡眠習慣，管理壓力，並避免飲酒或酒精攝入過量。這些健康習慣都有助於減少癌症風險。除了遵循健康的生活方式，還要定期接受癌症檢查等，這樣即使患病也可早日接受治療。
