突如其來嘅8號風球,尋晚晚餐終於有時間清吓屋企糧餉 蒟蒻粉聽就聽得多,食嘅都係第一次,之前一直唔知點食好,但其實都係好似普通咁煮就可以㗎喇蒟蒻好處實在太多👍🏻所以近年成為減肥界新寵兒▫️低升糖▫️低碳▫️低卡路里▫️天然成分▫️無麩質▫️無脂肪▫️無糖▫️含水溶性纖维 減醣食品一樣可以煮成唔同美食,今次用咗🥢️原味蒟蒻坑紋寬粉🥢原味蒟蒻寬麵 炒牛河除咗呢2款之外仲有🥢蒟蒻米🥢燕麥蒟蒻麵🥢菠菜蒟蒻麵 #乾炒牛河#recipe #recipeshare #食譜 #食譜分享 #簡易食譜 材料:2人份蒟蒻粉 2包牛柳 150-160g洋蔥 半個蔥 1札生抽 3湯匙老抽 2 湯匙麻油 少許 醃料:生抽 1湯匙老抽 1茶匙生粉 少許油 少許 做法:1. 先用醃料醃牛肉最少15分鐘2. 熱油鑊炒牛肉至半熟,盛起備用 3. 炒香洋蔥,盛起備用 4. 熱油鑊慢慢炒開河粉 5. 加入牛肉、洋蔥炒勻,最後加入蔥段再炒 #snowycookingkitchenInstagram: snowycookingkitchenFacebook: Snowy’s Cooking Kitchen#cook #cooking #lovecook #lovecooking #cookathome #cookingathome #cookingblog #cookingtime #hkcooking #hkcook #住家飯 #煮飯仔 #煮食 #煮飯 #煮婦人生 #煮婦日常 #煮婦 #自己煮 #自煮生活 #自煮 #簡易菜式 #蒟蒻 #蒟蒻麵