扮靚係我地女人們終身嘅事業😏除咗平時洗錢買下衫👗、化妝品💄之外,我都好著重皮膚嘅保養👍🏻想練就一幅白滑肌,單憑外在喺冇辦法完成嘅😌要內服外用,雙重功效,先事半功倍架嘛!🤓今日,我就同大家分享一下,自己白嫩肌膚嘅其中一個秘笈🤫教大家幾款養生糖水,食住甜品都可以變靚靚🥳1️⃣冰糖雪梨糖水功效:清熱解毒材料:雪耳、雪梨、冰糖、枸杞做法:先將雪耳提前浸水,雪梨切成小塊。再加入冰糖用細火炖2個鐘以上,最後加入枸杞即可。 2️⃣紅豆薏米牛奶糖水功效:袪濕養生材料:紅豆、薏米、牛奶做法:記得提早將紅豆同薏米早一晚浸水。再加入牛奶小火炖至紅豆薏米軟綿即可。 3️⃣雪耳紅棗蓮子湯功效:養陰潤肺材料:雪耳、紅棗、蓮子、桂圓、冰糖做法:將雪耳同蓮子浸水,再加入紅棗、桂圓肉同冰糖,用細火炖兩個鐘。 4️⃣老姜黑糖丸子湯功效:補血暖宮材料:老姜黑糖、小丸子做法:水滾後加入小丸子同老姜黑糖煮到湯汁濃稠便可。 5️⃣牛奶玫瑰燕窩糖水功效:美容降脂材料:牛奶、即食燕窩、蜜糖、玫瑰花瓣做法:將燕窩、蜜糖同玫瑰花瓣加入牛奶中,攪拌均勻便可。 6️⃣椰汁桂花燕窩糖水功效:驅寒養顏材料:椰汁、即食燕窩、桂花做法:將三種材料混合攪拌均勻即可。