放不下,一直悶悶不樂,總活在悲傷當中,沈浸在回憶當中。 走過某條街道,坐在某間餐廳或是聽到某首歌,都不由自主的想起那些回憶,然後開始悲傷,即使過了很長一段時間。 很難投入另一段感情,總給自己藉口說:「我還沒有準備好」。可是內心卻又總渴望有個人能夠在需要的時候陪伴自己,一直徘徊在如此矛盾的心情。 找人傾訴,希望得到人安慰。但同一件事說多了,他們厭倦,不再安慰,你就說他們不懂你,說你放不下。 只是他們說的,你沒有聽,也沒有去做,還是一直按照自己的想法繼續生活。 其實不是你放不下,只是你緊抓著不放。你將那些逝去的回憶緊緊地抓住,看到或是聽到熟悉的東西,就任由自己不停去想,重覆又重覆,那只會越來越深刻⋯⋯ 一直緊抓著,將那些逝去的傷心的回憶填滿了內心,即使再美好的東西來到,你卻沒有位子放。只會一直都後悔,遺憾,因為你讓那些美好離開了。 心要學會捨棄,捨棄那些對你來說不好的回憶,才能有位子裝載好的回憶。 只要你不緊抓著,你會發現那些記憶已經慢慢淡化,總有一天你會發現那個人和那些回憶已不見了。 忘記一個人的方法,就是找另一個人覆蓋回憶,就是給位子另一個人,裝載其它更美好的回憶。前提是你不再抓著逝去的回憶,讓它自然放下,重新出發。