（絕對唔係賣廣告）其實我由細到大都好鍾意食李錦記嘅叉燒醬，其他牌子硬係爭咁啲。。。佢果種香甜嘅味道如任何嘢都咁好食！每次媽咪整叉燒醬煮雞塊我都可以連汁都撈埋！依家我將佢改用微波爐整，方便又好味，希望你都鍾意呢個食譜啦～ 難易度：★☆☆☆☆ 卡路里：560 Tag：#超容易 #低卡路里 #飽肚 #主食 #鹹點 #微波爐 ** 卡路里只供參考，唔同牌子嘅材料營養成分都不盡相同 ** 唔同嘅微波爐設定會有所不同，請根據設定作適當調整 材料： 雞扒（大） 1塊 李錦記叉燒醬 3湯匙 洋蔥 1/2個 工具： 大玻璃兜（我係用1.5L嘅西方形康寧煲） 1個 步驟： 1）雞扒用叉燒醬醃20分鐘 2）洋蔥切段 3）將洋蔥鋪底，雞皮向下放面，入微波爐，1000W，8分鐘 4）將雞排反轉，再叮5分鐘，食得！ *:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.* 開咗Facebook page啦～請多多支持！歡迎分享同交流！ 「無火免焗食譜交流中心」逢星期六更新，同大家分享簡單又大眾化嘅食譜！ 請Like 無火免焗食譜交流中心 *:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.:*~*:._.* 搜尋或查閱食譜更輕鬆！ 立即瀏覽我嘅 Cookpad Page
