根據美國國家衛生院的研究, CBD有效幫助以下三類的失眠原因, 提升睡眠質素1) 焦慮 - 79.2%的對象表示使用25mg CBD可降低焦慮水平2) 睡眠障礙問題 - 有助於舒緩症狀以及白天渴睡的情況3) 痛症 - CBD可以減輕疼痛,減輕睡眠時的不適感