秋涼...人覺得好乾、喉嚨好乾,最好就係煲這個潤一潤肺,這個「蘋果雪梨麥冬無花果水」甜甜哋,好啱大人、小朋友飲,而且材料簡單,煲完唔落糖已好清甜! 海馬仔當蘋果汁,連飲2大杯! 媽媽我飲咗杯,食咗啲蘋果做下午茶☕️仲有一大樽比爸爸放工返來飲! 材料蘋果 2個雪梨乾 6-8片麥冬 10粒左右紫無花果 / 無花果 4粒水 5-6大碗 做法1.先浸洗乾淨雪梨乾、麥冬和紫無花果2.蘋果去皮切片,去芯 3.凍水放入紫無花果,水滾後放入其他材料 4.煲45分鐘即可 *如果想再甜少少,可加入1/3片糖煲溶拌勻 #食譜 #海馬仔飲食 #海馬媽媽 #湯水 #清潤 ———————————— 請Like Facebook 海馬仔成長日記 │ 亦歡迎大家電郵聯絡我們試用產品或出席活動~=====海馬仔Channel=====Facebook │ Instagram │ Blogspot│GirlssssSundayKiss│ Ohpama.com│ Cook1Cook│MamiDailyMamibuy │ ESDLife │ 媽媽經 │ 親子集合#tagmum ilovemama │ She.com│U Blog│WeShare│Pixnet 部落格