冬季皮膚幹燥發癢?緩解7個妙招近日相對濕度約40%，天氣非常乾燥，皮膚又乾又痕，點算好?不妨可以改善飲食及生活習慣，幫助紓緩皮膚乾燥痕癢!皮膚乾燥痕癢 紓緩7招1. 少吃刺激性食物盡量避免吃刺激性以及食物。刺激性影響食物屬溫熱類，如煎炸、辛辣、燥熱、味濃等食物，吃後容易出現加重熱邪及火邪情況，導致傷津(水分受損)，形成乾燥爆拆。2. 喝蜂蜜滋潤蜂蜜有滋膚生肌、潤肺止咳、調補脾胃、緩急止痛、潤腸通便功能作用。不建議空肚飲用，宜一日一杯，或皮膚極乾燥、喉嚨乾涸時，可早晚各一杯，因人而異。3.多吃水果，多喝水保濕面膜可以擺脫乾燥環境給肌膚肌帶來的乾燥感，不注意護理肌膚容易抽乾肌膚內的水份，保濕面膜可以對肌膚進行急救行的緩解宜多吃滋潤性高的水果，如木瓜、雪梨、枇杷等，以及他們多喝水補充水分。4.注意的是，洗澡的水溫，時間，用品洗澡時水溫不宜過熱、時間不宜過長。水溫過熱會導致皮膚水分不斷加快人才流失，時間過長會刺激皮膚，令皮膚更易痕癢。洗澡時間不宜進行使用鹼性強的番梘(肥皂)，會令皮膚變乾。5. 按需要塗潤膚品洗劑塗層可保持皮膚濕潤，幹燥，皮膚發癢由於減少。塗奶油(水性乳膏)有助於保持皮膚濕潤。如果情況比較嚴重的皮膚幹燥，俗稱乳化軟膏可以畫“豬油膏”和鎖水保濕乳液和奶油比功能更好。 [潤膚6:00你需要知道]6. 唇邊脫皮宜清熱嘴唇爆裂引起嘴唇周圍脫皮、發紅和發癢，中醫稱之為“唇風”。 如果嘴唇有風應該是熱，風祛癢，消化不良。 有一個噴嘴來清除熱量美肌秘密一抹立即告別乾燥，肌膚從此被水包圍！三種強效保濕推薦，能源源不絕為細胞注水；配合與人體水分相近的六角水，養分更能快速滲透肌底。肌膚頃刻回復飽滿、水潤、亮澤。有效活化細胞能量傳遞，加速新陳代謝及肌膚更生。7. 按4穴位紓緩痕癢揉按曲池穴，學海穴，豐實穴和合穀穴，可幹痕。 按壓穴位時，盡量避免指甲“硬”，最好用指腹揉捏按壓，直到有輕微的“硬”感覺。相關文章：用這三招避免由於冬季乾癢皮膚幹燥及瘙癢怎么破冬天四種保持皮膚水分的方法
