天氣轉凍之後，咳嗽又來襲了！有些朋友每逢天氣轉涼，尤其是吸入冷空氣之後就會狂咳不止，每天早上或深夜，咳嗽會比平時來得嚴重。這種情況讓人困擾又辛苦，有些人甚至會以為自己患上了重病，這到底是什麼病徵呢？這裡就與大家分享到秋冬天的時候讓人容易咳嗽的主因——也就是氣管敏感的問題。 如何分辨我是氣管敏感？氣管敏感是由於過敏體質或其他因素引起的氣管狹窄的疾病，其病因複雜，主要徵狀如下：持續性咳嗽，尤其是在吸入冷空氣後或天氣轉涼後咳嗽得更多、更嚴重出現胸悶呼吸時有聲音，晚上無法平臥晚上或天冷時會出現乾咳徵狀，無痰並且覺得喉嚨癢嚴重時可能咳至作嘔，並且出現氣促鼻水較稀而色澤透明，也可能沒有出現鼻水不會有發燒或感冒的徵狀什麼是氣管敏感成因？中醫表示誘發氣管敏感發作的原因分為外因和內因兩個方面。外在因素：最主要是氣候或天氣的問題。在秋冬轉季的時候氣候突然變得冰冷乾燥，都有可能誘發氣管敏感。除此之外，經常待在辦公室或家裏吹冷氣的人，容易在吸入冰冷乾燥的空氣後導致氣管收縮，進而引發氣管敏感導致咳嗽不止的徵狀。此外，吸入空氣中的污染物塵蟎或霉菌、煙霾等問題也能導致氣管敏感發生。內在因素：中醫認為內在因素是由肺脾腎虛有關，屬於先天不足。另外也有可能是後天因素造成的氣管敏感，例如經常捱夜、休息不足，或精神緊張，環境造成壓力，進行劇烈的運動等因素都有可能誘發此病徵。如果咳到受不了，有什麼方法止咳呢？氣候乾冷對氣管非常不友好，進而引發敏感性的咳嗽。如果要止咳，當然得注意日常的保暖功夫。在天氣凍時添加衣物、及時保暖或提高自己的免疫力都是防患未然的方法，但如果咳不停，還是建議應該儘快求醫，避免病情惡化。中醫推薦的食療方法在治療及舒緩氣管敏感病情方面，西藥固然有效果，但有些人的身體對於長期服食西藥會產生排斥或其他不良反應，所以選擇到中醫診所就醫。一般來說，中醫認為氣管敏感是「哮症」或「哮病」，推薦以下幾款食療湯水方案來減輕及預防氣管敏感的來襲。雪耳杏仁無花果瘦肉湯擁有滋陰潤肺的功效，也能止咳祛痰，適合在秋冬寒天的時候給身體滋補一下。北芪、黨參、淮山、白朮是健脾補氣的藥材，能夠減少痰濕凝滯，幫助水谷運化。生薑陳皮茶作為日常飲品以預防氣管敏感，用適量的老生薑以達到驅寒的效果，陳皮則可以抗敏抗炎，達到祛痰平喘的作用。如果是工作繁忙的朋友也可以採用簡易的水果茶來作為預防氣管敏感的飲料。使用烏梅子、薄荷葉、檸檬乾或茉莉花來沖泡就可以保持肺部清新的作用。氣管敏感需要戒口嗎？其實要預防氣管敏感的發生，平日的我們就應該減少食用會刺激到氣管的食物。主要需要戒掉或減少食用的食物如下：忌食太過甜膩的食物，如甜品、糕點及糖水之類的避免過於辛辣的食物，如麻辣火鍋等刺激性的食物酒精類的飲品或食品也少碰為妙，因為酒精有可能令身體產生過敏反應不宜食用太多油炸的食物氣管敏感確實會為我們帶來不小的困擾，但其實只要我們平日裡多注意保暖及飲食問題，相信就可以避免或減輕此病帶來的不適徵狀，希望以上提供的貼士可以幫助到有需要的朋友。在這疫情底下，因氣管敏感而咳不停的話，相信會受旁人眼光注視，所以見見中醫調理身體，舒緩氣管敏感問題吧。
