有冇人同我一樣認為失眠純粹指“睡不著”的現象？讀中醫的朋友同我講：其實任何降低睡眠質素的病症都已經屬於失眠。失眠是一種睡眠障礙，你無法入睡和/或保持睡眠狀態。這種情況可能是短期的 (急性)，也可能持續較長的時間 (慢性)。 它也可能來來去去。急性失眠症持續一晚至幾週。 如果失眠是每周至少3個晚上，持續3個月或更長時間，則是慢性失眠。 而原來從中醫的觀點來看，失眠是精神障礙的一種表現，內在的各種不和諧使精神不安，從而造成了睡眠問題。 問診期間，醫師將了解患者的睡眠方式和白天的疲勞程度； 此外，還需要考慮一個人的生活方式以及正常的情緒和身體狀態。 通常要接受特殊的檢查技術進行評估，並基於收集到的臨床信息，診斷出微妙的不和諧模式，然後醫師會按照病人的情況，視乎需要利用中藥或針灸來達到令病人安神的效果，促進睡眠。根據中醫角度，容易從睡眠中喚醒和難以入睡只是在脾臟和心臟虛弱中通常可見的缺陷。 當伴有腹脹，胃部不適，氣和食慾不振等症狀時，失眠通常是由於脾胃疾病引起的。 心臟病也可能出現夢境困擾，例如夢境入睡，頭昏眼花，頭痛和健忘。 頻繁的恐懼覺醒，膽怯，易怒和嘆氣與肝臟和膽囊疾病有關。中醫治療失眠由於中醫認為失眠是內在失調的標誌之一，因此處方中草藥始終旨在恢復患病器官的協調功能，確保血氣等基本物質能正常供應，從而平衡身體。 這些草藥共同作用，是以達到對過度活躍的身體系統的一般調節作用，使其轉變為更安靜的狀態並為睡眠做準備。針灸治療也是改善失眠問題的其中一個療法，刺激關鍵穴位來達至安神的效果，一般中醫診所都有提供針灸治療。
