1、注意飲食 長痘一定要避口，我相信喜歡長痘的姐妹們都聽厭了，但這個問題不容忽視。正如我們前面所說的，如果你因飲食不當而患上痤瘡，你必須避免吃那些會導致痤瘡生長的食物。例如，辛辣食物、油膩食物、燒烤食物等，這些食物都是常見的導致痤瘡發作的食物。建議痤瘡患者少吃或少吃。 2、注意睡眠 睡眠不足不僅會讓你長出一雙熊貓眼，還會讓粉刺惹上麻煩。現代女性喜歡夜生活。即使他們不出去，他們也會在家趕到午夜。事實上，這樣的生活方式會對身體造成很大傷害。如果睡眠不足，皮膚狀況會變得非常糟糕。 專家認為，如果你想遠離自己的痤瘡，確保你有足夠的睡眠是非常必要的。建議妹妹們早睡，避免上床前情緒波動。這可以更好地防止痤瘡出現。 3、多喝點水 不喜歡喝水也會引起痤瘡嗎?答案是對的。為什麼不喜歡喝水會引起痤瘡呢?痤瘡的發生是因為皮膚的毒素沒有很好的排出，飲用水可以帶走體內的大部分毒素，包括皮膚中積累的雜質。因此，最好是人們喜歡痤瘡，學會喝更多的水第一。如果你堅持一段時間，痤瘡自然會少得多。 4、注意護膚 痤瘡，很多女孩都非常緊張，很快就會再來買一些祛痘產品，但你真的買祛痘產品為自己?事實上，當皮膚問題，我們必須謹慎對待的產品面前，如果你是一個大面積長痘莫名其妙的話，我建議你去看皮膚科醫生，而不是購買一些自己的產品的粉刺使用，所以有可能會加重皮膚問題。
