_戒煙後，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育和生長。 適量飲用，白酒，尤其是熱酒會導致頭皮發熱潮濕，造成脫發，即使是啤酒、酒應適當，肝髒也應允許每周至少“休息”兩天，（即停止飲酒）。 3消除精神抑鬱，精神狀態不穩定，日常焦慮會導致脫發，抑鬱程度越深，脫發速度越快，對於女性來說，生活是忙碌的，保持適量的運動，頭發就會烏黑燦爛，充滿活力，相反，生活越緊張，工作就越忙，脫發的幾率越高，因此，經常做深呼吸、散步、做放松體操等，可以消除一天的精神疲勞。 真髮重生中心引入韓國先進科研技術，提供單對單針對性頭皮治療，有效改善、出油及壓力性脫髮等問題。高科技注入足夠高濃度純氧平衡頭皮生態，令乾旱、痕癢、油脂過盛、脫髮等等情況，舒緩並逐步更生，頭皮會更有保護性又有生命力！ 燙發要小心，吹風機吹熱溫度高達100度，會破壞頭發組織，損害頭皮，因此避免總吹發次數過多，燙發液上的發影也較大，很多次都會傷害到你的頭發。 5.多吃蔬菜，防止便秘，堅持一年四季多吃多穀物，水果，如減少蔬菜攝入量，容易引起便秘和“染血”，影響頭發質量，痘痘也會加速脫發在頭頂。 真心推介尼款及護髮素系列，品牌嘅理念係將法國植物香薰療法融合於洗髮產品中，創造出最新嘅護髮方程式。 空調應該是合適的。溫暖、潮濕和寒冷的空氣可能導致脫發和頭發灰白。太幹或太潮濕的空氣不利於頭發保護。 注意帽子、頭盔的通風、燙發、帽子、頭盔的人會使頭發長時間透不過氣來，容易使頭發變鈍，特別是毛孔壓被帽子或頭盔松脫的肌肉，造成脫發，因此，帽子應該有良好的通風，如中空的帽襯裏或增加在墊子上的小孔。 8不要使用尼龍梳和毛刷，因為尼龍梳和毛刷容易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良的刺激，最理想的是選用黃楊梳子和毛刷，這不僅可以去除頭皮屑，增加頭發光澤，還可以按摩頭皮。促進血液循環。 香港嘅天氣好潮濕，皮膚容易敏感，但係天然畀到我信心，洗髮產品係幾乎每日都要用嘅野，會貼身影響身體、皮膚嘅健康，要用梗係要搵最好嘅黎用啦～ 經常使用洗發水，洗發水最好間隔2-5天，洗發水在按摩的同時需要按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮血液循環。 10不需要脫脂強力或堿性洗發水，這種洗發水具有很強的脫脂和脫水能力，容易使頭發幹性頭皮壞死，應選擇頭皮和頭發不刺激的非酸性天然洗發水，或根據自己的發質。 相關文章： 防脫發從日常護理開始 頭發護理小貼士先吹你的頭發 四種常見的頭發問題教你如何去關心 如何在夏天遊泳時護理頭發 夏季旅行如何防止頭發被曬傷？外出前的防曬霜護理
