在帶我家貓咪「咪醬」去做寵物健康檢查那天，我原本只是想完成年度例行檢查，確認牠吃得好、睡得穩、活蹦亂跳背後是不是也藏著什麼小問題。沒想到這趟看似只是為了毛孩的健康之旅，最後竟讓我也開始重新審視起自己的健康狀況。當天的檢查項目比我想像的還要多，不只是體重、血液、肝腎功能這些常見項目，醫生還特別介紹了現在越來越普遍的「癌症基因檢測」，當時我其實有點驚訝，沒想到現在連寵物也能透過生物晶片技術來分析牠們的DNA變異、疾病風險。這種「小型實驗室」般的晶片，只需要一點點血液樣本，就能同時分析上百種項目，不僅準確又快速，真的超乎我的想像。檢查過程中，咪醬雖然有點緊張，但在醫生細心安撫下表現得很乖巧。報告出來後，雖然指數多數正常，但醫生指出牠膽固醇略高、體重稍重一點，建議我們調整飲食和多增加運動時間。看著報告，我突然心頭一震──這些建議，好像也適用於我自己啊？其實我已經兩年多沒做過健康檢查了，飲食不規律、熬夜、久坐、缺乏運動……和咪醬的生活型態一樣（甚至更糟）。一直以來，我總把照顧牠的健康放在第一順位，卻忘了自己的身體也需要維護。看著牠微微發福的小肚肚，再低頭看看自己越來越難扣上的牛仔褲扣子，我才驚覺：「是時候該面對自己的健康狀況了。」帶咪醬回家後，我決定預約自己的健康檢查。這次我也選擇了包含血液、肝腎功能，甚至加做了癌症基因檢測的套餐。雖然費用不低，但我想，如果我願意為毛孩投資健康，自己也不該省略這份責任。畢竟，如果哪天我倒下了，又有誰來照顧牠呢？檢查過後，我才發現自己其實也有不少需要調整的地方。我的肝指數偏高、膽固醇略高，還被醫生提醒要多休息、多運動，少吃油炸物——幾乎和咪醬的建議一模一樣（笑）。這種「雙向提醒」的感覺，讓我非常震撼，也莫名地感到一股陪伴的力量：我們可以一起變健康，一起變得更好。這段經歷讓我深刻體會到，照顧毛孩的健康，不只是責任，更是一面鏡子。牠們的飲食習慣、生活節奏，常常就是我們生活方式的縮影。當我們提醒毛孩少吃零食、多運動的時候，其實也是對自己說的話。如今，咪醬的飲食變得清淡且定時，我也開始規律運動、改變作息。每當我們一起出門散步，牠在陽光下輕快地跳躍，我心裡就覺得無比踏實。健康，不再只是數據，而是一種一起努力的生活方式。
