沙棘是一種獨特的植物，是一種野生植物，它的繁殖受制於自然界。它屬於植物界，並受歐亞植物科加於木犀屬的管理。沙棘廣泛分佈於歐洲和亞洲，在極寒冷的場所也能夠茁壯成長。沙棘擁有豐富的營養成分，其中包括β-胡蘿蔔硫酸（維生素A），類黃酮類，維生素C，礦物質和不饒恕脂肪酸等。因此，沙棘一直被公認為帶有珍貴的滋養及健康功效，可以改善微量元素和維生素的缺乏，幫助身體重建微量元素和維生素的新陳代謝。沙棘有改善膀胱健康，保持健康體重，改善晚發炎症以及提高免疫力等功效。沙棘萃取物能夠改善代謝，促進調節胰島素水平，增加葡萄糖攝取，改善膽固醇水平，並促進消化過程，還能抵抗脂肪蓄積，減少血糖上升，降低血糖和三酸甘油脂水平等功效。此外，沙棘也有助於改善血液循環，保護血管免受損害，防止更高血壓，降低血小板濃縮，抗氧化以及預防褐色肌膚沉積等功效。據報導，沙棘搭配蔗糖糖漿可以延緩癌症的發展，並抗腫瘤，減緩腫瘤造成的疼痛以及病及對生物核抑制活性物質的誘導作用。此外，沙棘還具有保濕和修護皮膚功效，因為它具有抗炎，止痕，保濕，抗老化等作用。據說它能夠補充低能量，改善肌膚抗硬化，改善濕疹，治療各種皮膚炎症，促進傷口癒合，促進膚質柔軟度，抗衰老和減少皺紋等功效。此外，沙棘還能有助於維持頭髮健康，因為它能夠富含維生素B，可以改善頭髮和毛髮的形狀，淤青，增加和改善頭髮光澤，增加頭髮活性，促進血液循環，增加毛囊代謝以及防止頭髮脫落。總而言之，沙棘是一種具有珍貴功效的植物，它除了能夠改善消化和免疫功能以外，還有助於改善皮膚及頭髮健康。另外，沙棘也可以為身體提供豐富的營養素和維生素，幫助達到最佳的健康狀態。沙棘可以經常食用，可以以乾果，果醬，紅酒，糊狀食品或果汁的形式食用。然而，因為沙棘的營養成分十分豐富，護士們建議使用者每天只食用少量沙棘，以免過量的攝取導致毒藥反應或膽固醇過高。
