身為家庭主婦，確保家人們的健康是我的責任，前幾天聽到鄰居在講八卦，住在我們隔壁棟的上班族因為心肌梗塞所以猝死，我真的嚇了一跳，那個上班族也才四十歲多，可能跟我和我老公的年紀差不多而已，雖然知道心肌梗塞的發病年齡逐漸降低，但真正發生在生活周遭時才意識到它的真實性。因為家族有心臟病史，所以我特別留意相關資訊，心肌梗塞的好發年齡通常是40歲以上，但現在生活習慣改變，年輕人的飲食精緻化、不運動，因此肥胖問題越來越嚴重，也導致了心臟疾病的年輕化，台灣目前最年輕的心肌梗塞患者甚至只有22歲，實在是令人震驚。為了家人的健康，但其實現在越來越多疾病都是這樣，之前新聞報過一個不到40的人連續一個月吃燒烤，結過也大腸癌，還有那部我女兒很愛的電影《黑豹》，裡面的演員查德威克鮑斯曼也因為大腸癌而過世，也才43歲，令人扼腕。雖然我一直以來都在研究食療的方式，用健康的飲食搭配溫補的中藥來強身健體。但畢竟畢竟我們不是醫生、難免百密一疏，因此我最近開始督促家人前往醫院進行身體健康檢查。例如像心肌梗塞和大腸癌都可以透過健康檢查來預防，尤其台灣的大腸癌發生率為世界第一，通常是建議所有 50 歲以上的成年人定期進行大腸鏡檢查，我和老公的年紀也差不多到了。現在醫學這麼發達，像大腸鏡檢查通常是門診手術，所以我們可以在同一天回家，整個過程通常只需要 30 到 60 分鐘，安全性也足夠，基本上少有併發症，聽起來好像蠻方便的。生老病死本來就無法預料，我只能盡我所能照顧家庭，也希望他們能更懂得珍惜健康的身體，畢竟家人們的快樂及平安實在是我生活中最大的成就感。
