上星期六參加了【美肌天然養生術-美麗由根本開始】，場地很特別，是位於炮臺山的武當學院，非常古式古香。 裡面不能穿鞋子，門口堆滿了大家的鞋子。有兩個門口，可以直通外面。擺滿了茶具，亦設有品茗區。 主持人有美容達人Yoko和岩盤浴的代表Joanne，另外還有脊醫Michelle和玄一道人。 脊醫Michelle跟我們分享了如何舒緩電腦肩及滑鼠手這類常見的都市病，吿訴我們正確的坐姿和一些簡單的拉筋運動去保健頸肩腰。 而玄一道人就用過醫學角度來帶出養生之道，原來男女的方法稍有不同，不可使用完全相同的方法。就像女性的元神靠近心臟，而男性則在腰間。最後還有幸看到玄一道人為我們即席耍了一段武當太極，非常有功架，但我顧著看沒有拍下來⋯XP 圖表講解岩盤浴太空艙的結構及運作模式，裡面鋪滿了來自日本北海道的鐳礦石，上面再鋪一層石春來導熱，太空艙可調教溫度，上身下身更可不同度數，適合不同年齡的使用者。鐳礦石可釋出超過萬/cc的負離子，就等於置身於瀑布區，並已達到醫療效果。每次岩盤浴45分鐘，過程會大量出汗來增加血液循環，但效果和運動出汗不同，因肌肉不會有乳酸所以不會感到疲累，反而更精神。雖然臉部不會被太空艙覆蓋，但有一樣工具可協助，就是負離子面罩，大概在療程最後15戴上，這樣臉部一樣有機會被照顧得到，排一排汗。 每人還得到一份禮物包，裡面有Little Magic小魔法美肌櫻花霜、Sofei馬油、雪芙蘭mask和岩盤浴試做兩次。
