平時最愛試試試 不過最為吸引我的還是對身體好的體驗呀 無它!!!~對於一個忙人來說 一個好好出(汗)水的機會是少之又少呀 因為。。。 自己永遠給自己一個(好)借口 不是推說沒有時間 就是給自已明天再做的好安排XD 所謂的努力、恆心由此可見吧XD 沒有天天努力運動的時間XD 何不試試不時花花60分鐘 來一個天然的躺著排毒、排汗的體驗 達到瘦身、美肌及調和身體的功效!!! 這天來到了銅鑼灣金朝陽中心YAMADA MIYURA(YM) 一試日本正宗岩盤浴!!! YM金朝陽店舖是YM產品的售賣點 在四月時就搬來了日本岩盤浴為大家服務 聽說這裡的岩盤浴設計跟日本是一樣的喔 在這裡大家可以親試日本人的養身排毒法 一嘗正宗岩盤浴體驗!!!! YM一共引入了7款岩盤浴 分別是 : ~* 日本傳統、正宗岩盤浴 *~ 4.黑祖母石（宮崎縣） 採自一億年地層的珍貴稀有礦石，高效放射遠紅外線，溫熱體內核心。 5.黑雲母石（岡山縣） 能放鬆身心，改善自律神經、免疫、消化及分泌系統。 6.神黑石（北海道） 有效抗菌、淨化水質，其遠紅外線效果備受高度評價。 7.天照石（宮崎縣） 自日本最初的岩盤浴開始使用，能發放對人體有益，被稱為「育成光線」的電磁波。 ~* 全港首家引入溶岩浴 *~ 1.富士山溶岩（山梨縣） 產自日本著名靈氣之地富士山，被日本人視為無比崇高的存在。 2.神黑溶岩（熊本縣） 結構特殊，呈鏡片狀的神黑石蘊藏於溶岩之中，具卓越遠紅外線的功效。 3.乙姬溶岩（熊本縣） 傳說可助女性改善體質，被喻為有助懷孕及順產的守護石。 不同的石/溶岩也有不同的功效喔!!! 進行岩盤浴前 先來做做準備吧!!! 這裡的設備一應俱全 入內有鞋櫃、衣櫃、護膚品、梳妝用品等 來到放下鞋子、隨身用品 也來潔臉、換衣!!! 這裡準備好了毛巾、衣服、即棄內褲 還貼心地準備了一個紙袋 以方便我們放置貼身衣物 不用尷尬地拿出拿入!!! 由於等一下要大量排汗 衣物會濕透的呀!!! 建議只穿YM提供的衣物 另外可利用YM的潔面用品把臉子洗乾淨 清爽地進行岩盤浴~~~ 其實岩盤浴是被日本人視之為沒有泉水的溫泉療法 奧秘在於沉積過萬、甚至億年的天然礦石 內裡蘊含大量二氧化矽（Silicon dioxide） 加熱後能釋放波長為8 - 14µm 的遠紅外線 透過共振作用 徹底滲透及溫熱人體內部核心 伴隨舒暢流汗 達到瘦身、美肌及調和身體的功效 對於繁忙都市人運動不足並缺乏戶外活動的人士由為合適!!! 岩盤浴的神奇效能可多呢!!! 具瘦身美顏的效能之餘 同時可改善身體循環不佳、調節荷爾蒙分泌、 改善生理痛、改善手腳冰冷 甚至不孕等問題 拿著YM提供的水和毛巾 就可以去好好體驗岩盤浴了~~~ 入浴方法也要注意一下的喔~ 入內岩盤床上便鋪上了大毛巾 不會直接接觸岩盤床,很熱的呀~ 我們先來俯臥 5 ~ 10 分鐘 然後仰臥 10 ~ 20 分鐘 30分鐘便完全了一節 這時可以到休息室稍作休息/喝喝水補充水分!!! * 重複以上步驟 2 ~ 3 次。 塑身美肌Tips！ 進行岩盤浴的同時，採用腹式呼吸法，有效促進新陳代謝，加倍塑身美肌功效！ 這次我只是短短體驗了一小節30分鐘 原本乾爽的我想不到汗水已經超乎想像!!!! 我不是一個易於出汗的人 但可見我一整個濕透了呀 臉色更變得自然、紅粉菲菲 像極了運動完後!!! 但是流了一身汗水 這些汗水不臭不黏膩!!! 因為岩盤浴流出的汗水 被稱為「美肌汗」 由於遠紅外線及負離子產生的作用 令汗水分子變得更細小 汗水的質感十分清爽 而不像一般運動後的汗水般有異味及黏膩 同時更是幫助促進皮脂腺新陳代謝 排走老舊的氧化皮脂 為皮膚提供新鮮油分 「美肌汗」與新鮮油分混合 能形成一層美肌護膜 身體直接吸收並具有潤膚功效!!! 更不會有運動後的副作用 - 乏力、疲累、肌肉酸痛 排了一身積聚的毒素 只會感覺全身爽!爽!爽! 平時很少的的機會呀,哈哈~ 短短的30分鐘'消耗' 已經是一個不錯的體驗~ 當天晚上我更是一覺到天明 睡得可好,超熟的呢!!! 提提大家 : 經過了岩盤浴療程 等同了運動一樣 因此是不建議即時大吃大喝的喔!!! 而且晚上建議敷片MASK 把整個美肌功效UPGRADE~ 不花力的排毒體驗給一個讚 大家也不彷來試試 輕鬆排毒、瘦身、美肌及調和身體吧!!! YAMADA MIYURA金朝陽店 - 岩盤浴(Ganbanyoku) 岩盤浴 HK$450/90分鐘 (包括60分鐘岩盤浴及30分鐘更衣時間) 地址 ： 銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心506（時代廣場對面） 營業時間 ： 星期一至日早上10時 至晚上 10時（最後預約時間為晚上8時） 預約或查詢 ： 3122-3144 備註 ： 暫未開設岩盤浴男士服務 ~* 有關療程 & 資料由該品牌提供*~ THE END 大家覺得好既請回覆 / 幫幫手推一推喔 >3<~ 任何問題亦都歡迎e貓比我 : queenieleihk@hotmail.com Kiss all
