深蹲壯陽是空穴來風，日本藤素還是真有此事呢？其實運動的目的是為健壯身體，深蹲能夠鍛煉到下肢部位，這是其為何能夠壯陽的原因之一。那麼究竟深蹲是怎樣達到壯陽的效果呢？深蹲動作怎麼做才算標準呢？ 深蹲壯陽原理 從中醫的角度來說，日本騰素“動能生陽”，人在運動狀態下能調動機體的陽氣，陽氣充足了，男士們自然在床上“虎虎生威”了。而從西醫的角度來說，運動能促進整個機體神經、肌肉、內分泌系統的活化。因此，男士們想壯陽，先運動，藤素這准沒錯。 深蹲、劈叉、轉腰都是值得推薦的既簡單又有效的運動方式。比如深蹲是一種力量訓練，可以很好地鍛煉腰部、臀部、大腿的肌肉力量。轉腰也就是以髖關節為軸，整個上半身做大幅度的環繞動作。張牧川博士說，男性性功能的強弱，關鍵在於下半身，尤其應將鍛煉的重點放在腰腹、脊柱、日本藤素效果下肢等部位。 深蹲標準動作 1、雙腳與肩同寬，或略比肩寬。 2、背部維持正直，不要拱起或過度凹陷。 3、蹲下時雙腿與地面平行。 4、挺胸、雙眼直視前方或下方，日本藤素官網令頸部與脊椎維持正常角度，身體不要過度前傾。 5、利用股四頭肌，臀肌的力量將負重往上抬，其餘腹肌、背肌、肩膀、日本藤素功效小腿的力量都只是穩定身體。 6、膝蓋與腳尖同方向，雙腳掌可嘗試平行或外八等不同站姿去感受大腿受力。 壯陽的動作還有哪些 輕摸小腹：肚臍下3寸就是關元穴所在之處，。自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然後，日本藤素價錢隨呼吸按壓關元穴3分鐘。 多踮腳尖：多踮腳尖有助於益腎壯陽。方法是雙足併攏著地，用力踮起腳跟，然後放鬆。養生專家稱，若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。 玩玩手指：愛動手指的老人不僅可以延年益壽，男性老年人同時也達到了補腎壯陽的效果。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環；或在閒暇時兩手食指相鉤反復牽拉；日本藤素哪裡買或利用傘柄等按摩食指。
