天下茶倉小編寫了許多關於普洱茶功效、喝普洱茶胃痛等文章,這次寫寫看關於養胃食物怎麼吃,才能舒緩胃部不適!!有幾個大宗的要點:1.胃與腎是息息相關,所以對胃好腎也會一起好。2.胃「喜溫忌寒」,所以以熟食為佳。3.晚上切忌吃水分過多的水果,因為水果性寒,胃性暖,所以胃要消化冷食需要耗費更多的力氣,尤其在正準備休息的胃,突然要求胃消化過多的寒食,對胃會有很大的損傷~