大家都知道, 天上的彩虹有七色光 紅橙黃綠青藍紫 藍光是可感光 而瑩幕的藍光, 包括LED電視, 電燈(發光二極管), 手機, 電腦(包含平板電腦) 所以, 我們生活及工作, 都離不開藍光 藍光是能量較強的可見光. 除了藍光, 還包括藍、靛、紫光. 這些光, 可穿透角膜與眼球內水晶體, 直射入黃斑部, 會產生眼睛刺痛、畏光等症狀 若沒有做好防護, 可能會增加黃斑部感光細胞的損傷, 造成黃斑部病變. 為了好好的保護眼睛, 針對3C產品對眼睛的傷害. 何謂3C 就是通訊Communication, 電腦Computer 及 電子消費品Consumer electronic 的統稱. 眼科醫生會提議: 1. 使用智能手機與平板電腦等3C產品, 眼睛每次使用3C產品30分鐘, 就應讓眼睛休息10分鐘 看久了3C產品, 可以轉移視線, 看看戶外的藍天, 看看室內的綠色植物, 可以舒媛眼睛疲累 2. 3C產品的螢幕亮度不應調至最亮, 以防造成眼睛傷害 3. 避免在黑暗環境中使用3C產品, 晚上黑暗環境會導致螢幕強光傷害眼睛 4. 可以使用能過濾藍光與紫外線的螢幕保護貼, 或配戴適當的濾藍光鏡片 5. 當眼前出現大量黑影、視力模糊或視野周邊有閃爍不停的閃光出現閥, 應要關機, 充份休息. 如果情況繼續, 要立即看醫生.
